Für mich ist der Supermarkt die Hölle
Ich habe viele Strategien versucht, z.b einmal in der Woche den Großeinkauf gemacht, damit ich ja nicht mehr los muss und ja nicht der Versuchung… Mehr lesen »Für mich ist der Supermarkt die Hölle
Gaby Guzek
Mein Körper braucht abartig viel Magnesium. Ist das noch normal?
Mittlerweile bin ich bei Tag 27 ohne Alkohol. Was mir auffällt: was Magnesium betrifft, scheint mein Körper ein Fass ohne Boden zu sein. Ich nehme… Mehr lesen »Mein Körper braucht abartig viel Magnesium. Ist das noch normal?
Suchttherapeuten kennen sich kaum mit Nahrungsergänzung aus
Also ich konnte mir heute morgen ein Schmunzeln nicht verkneifen. GABA ist kein Benzo, kein Opiat und auch kein Schlafmittel. Niemand wird sich nach Einnahme… Mehr lesen »Suchttherapeuten kennen sich kaum mit Nahrungsergänzung aus
Der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist genau jetzt
Wann ist der richtige Zeitpunkt? Jetzt. Natürlich hatte ich tausende Ausreden um zu trinken. Der Tag war zu stressig, die Arbeit zu anstrengend, die Sorgen… Mehr lesen »Der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist genau jetzt
Meinem Hausarzt würde ich mein Alkoholproblem nicht auf`s Auge drücken
Da ich Dinge gerne frei, eigenständig und strukturiert erarbeite, war das für mich die beste Strategie. So konnte ich mir meine eigenen Rahmenbedingungen schaffen und… Mehr lesen »Meinem Hausarzt würde ich mein Alkoholproblem nicht auf`s Auge drücken
Zwei Monate alkoholfrei – ich will nie wieder in diese Hölle zurück!
Seit 2 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr. Es geht mir sehr gut und ich bin unglaublich dankbar und glücklich, so weit gekommen zu sein.… Mehr lesen »Zwei Monate alkoholfrei – ich will nie wieder in diese Hölle zurück!
Alkohol? Da kann ich mir auch Haarspray in den Mund sprühen!
Niemals hätte ich erwartet, dass mir das Aufhören mit dem ALK so leicht fallen würde – bestimmt Dank der NEMs und vor allem der vielen… Mehr lesen »Alkohol? Da kann ich mir auch Haarspray in den Mund sprühen!
Ohne Alk sechs Kilo abgenommen – trotz Schokolade und Süßkram
Es war mir eine Freude zu sehen, dass ich jede Woche ein halbes Kilo abgenommen habe. Nach 6 kg weniger hat es sich dann eingependelt.… Mehr lesen »Ohne Alk sechs Kilo abgenommen – trotz Schokolade und Süßkram
Yeah! Die ersten 30 Tage ohne Alkohol ohne Cravings geschafft!
Heute ist es soweit: Nach 30 Jahren Alkoholabhängigkeit liegen nun 30 abstinente Tage hinter mir! Ich möchte mich an dieser Stelle bei Gaby und Bernd… Mehr lesen »Yeah! Die ersten 30 Tage ohne Alkohol ohne Cravings geschafft!
Ich fuhr eine Straße mit Bäumen entlang und dachte: „Einer ist meiner“
Egal wie viel Flaschen Wein ich in mich rein geschüttet habe, ich konnte immer arbeiten, den Haushalt machen und meiner Therapeutin verklickern, dass es mir… Mehr lesen »Ich fuhr eine Straße mit Bäumen entlang und dachte: „Einer ist meiner“
