Ich trank immer nach der Arbeit, bei mir zu Hause. Am Anfang hat mich das Glas Wein entspannt, doch aus dem Glas wurden mehrere Gläser… Mehr lesen »Nächtliche Panikattacken und Herzrasen nach Alkohol – ich kenne das sehr gut
Ich habe mehr als 10 Jahre an sehr beeinträchtigenden Angst- und Panikstörungen gelitten, bis mir der Schritt in die Nüchternheit gelang. Tatsächlich, obwohl vom Fach,… Mehr lesen »Alkoholentzug: Wie ich meine Angst- und Panikstörungen überwunden habe
Der erste Drink mag sich wie die ultimative Entspannungspille anfühlen, die Nerven beruhigt und Stress lindert … Doch im Hintergrund stört Alkohol die Neurotransmitter im… Mehr lesen »Wie Alkohol zunächst Angstzustände lindert – später aber Panikattacken und Hangxiety auslöst
Nährstoffe allein können einen Alkoholiker nicht von seiner Sucht kurieren. Aber sie machen es sehr viel einfacher, die Finger vom Glas zu lassen. Herausgefunden hat… Mehr lesen »Gaby Guzek: So konnte ich nach 20 Jahren mit Nährstoffen überraschend leicht aufhören zu trinken
Bin nun bei Monat 4 und möchte gerne etwas positives für diejenigen berichten, die hier anfangen und auch unter Panikstörungen leiden. Vor 12 Jahren habe… Mehr lesen »Ich kann wieder Autobahn fahren – ohne Alkohol ist meine Panik weg
Seit 15 Jahren bin ich keine Autobahn mehr gefahren wegen Panikattacken… heute musste ich ungewollt .… ausgeschlafen, mit klarem Kopf und Automatikauto, was ich vorher… Mehr lesen »An meinen Panikattacken war der Alkohol schuld
Panikattacken sind ja doch noch immer wieder mal Thema und da hilft es mir wirklich fantastisch muss ich sagen. (Ich hab auch das von Vitality… Mehr lesen »GABA hilft mir gegen Panikattacken
Hat jemand von euch Erfahrung mit GABA bei Flugangst(Panikattacke)? Wir fliegen in 4 Wochen u. ich hab bis jetzt immer Tavor genommen. Seit ich nicht… Mehr lesen »GABA gegen Panikattacken beim Fliegen?
Singen pusht Deine Glückshormone; ich spreche aus Erfahrung. War selbst jahrelang Mitglied im Gospelchor, Sopran, und nach jeder Probe, jedem Auftritt war ich einfach euphorisch.… Mehr lesen »Singen macht glücklich, auch für Panikattacken ein absolut geniales Ventil!
Ich sitze hier grad in einer Riesenpanikattacke, gleich kommt mein Betreuer zum Einkaufen, weiß gar nicht, wie ich das heute schaffen soll. Habe mir gerade… Mehr lesen »Was macht Ihr bei Panikattacken?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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