Irgendwie hat es vor einem Monat „Klick“ gemacht, nachdem ich nach nur drei Gläsern Wein mich schlaflos und mit einen schlechten Gewissen (das ich ständig… Mehr lesen »Irgendwie hat es vor einem Monat „Klick“ gemacht
Der ist natürlich total ungesund und hat mir Energie geraubt. ich weiß auch, dass ich ohne ihn leistungsfähiger bin, hab es auch fast immer geschafft… Mehr lesen »Vor einem Halbmarathon schaffe ich es fast immer, 3-4 Wochen nicht zu trinken
Wir haben hier ja einige, die sich mit dem “Sandmann” (oder vergleichbaren NEMs) ganz gut in Morpheus’ Arme schaukeln. Welche Tipps habt Ihr noch? Wie… Mehr lesen »Gut schlafen nach Alkoholentzug: Wie lange dauert es?
… Ich bin absolut glücklich, vermelden zu können, dass die Weinhexe mich NICHT erwischt hat. 😊 Heute ist es 16 Tage her, dass ich sie… Mehr lesen »Ich bin völlig überrascht, wie gut mir das alles jetzt gelingt
Alkoholisiert schläft man zwar schneller ein – trotzdem torpediert Alkohol den gesunden Schlaf. Wichtige Schlafphasen finden nicht statt und die Entgiftung stresst den Körper. Normalerweise… Mehr lesen »Alkohol zerstört den gesunden Schlaf
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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