Ich bin am Dienstag, den 30.09.21 mit dem Programm gestartet, weil ich da erst alle NEM vorrätig hatte. Den Zeitplan konnte ich gut ins Arbeitsleben… Mehr lesen »Alkohol adé: Ab dem ersten Tag kein Suchtdruck zu spüren
Gestern war für mich ein Tag ohne Alkohol, was sich sehr gelohnt hat. Ich habe gut geschlafen. Ich schlafe mit einer Smartwatch und weiss, wenn… Mehr lesen »Endlich Tiefschlaf ohne Alkohol
Dass ich Alkoholiker bin, wurde mir schnell klar. Meine Widerstandskräfte waren nicht sehr groß. Ich konnte mal ein paar Tage nichts trinken, fiel aber schnell… Mehr lesen »Ich habe Alkohol adé gelesen und bin jetzt im zweiten Monat trocken
Natürlich wusste mein Mann Bescheid. Er durchsuchte unseren Wohnraum regelmäßig nach alkoholischen Getränken und schüttete sie weg. Mein Gott war das peinlich; erniedrigend. Höhepunkt war,… Mehr lesen »Raus aus der Sucht … hurra, jetzt lebe ich
Ich bin auch nicht geoutet und spreche im real life nicht darüber. Ich bin monatelang rot angelaufen wenn ich an mein Verhalten im trunkenen Zustand… Mehr lesen »Das Thema Scham und Schuld hat mich auch lange begleitet
Mögen Eure Wünsche in Erfüllung gehen, jede Nacht soll Euch begleiten mit schönen Träumen, liebe Menschen sollen Euch begleiten. Gesundheit, als wichtigstes Gut, sei Euch… Mehr lesen »Von ganzem Herzen wünsche ich Euch ein tolles, neues Jahr
Leute, Leute! Gestern Abend , am 30. Dezember feierten mein Mann und ich in unserem Hotel unser 30jähriges. Zum Anstoßen, mein Mann hatte ein Radler,… Mehr lesen »Böse Überraschung – Alkohol im alkoholfreien Prosecco
„Es reicht“, haben Sie beschlossen. „Keinen Alkohol mehr.“ Egal, ob Sie nur eine Weile verzichten wollen oder vielleicht sogar ganz: Die erste Zeit ist immer… Mehr lesen »Neujahrsvorsatz: 20 goldene Tipps für den Abschied vom Alkohol
Seit dem 1.1.20 bin ich nüchtern. Nach 40 Jahren. Das ist zu schaffen, viele Erfolgsgeschichten hier beweisen es. Deine Angst kann ich gut nachvollziehen. Als… Mehr lesen »Der 1. Januar ist ein gutes Datum, um endgültig aufzuhören
Es gibt nun keine Möglichkeit mehr auszuweichen. Ich muss die Situation zur Gänze aushalten. Ertragen. Entweder akzeptieren – oder was machen, was anreden, anstoßen, konfrontieren… Mehr lesen »Ich wurde nicht mehr peinlich, aggressiv, laut oder Ulknudel
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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