Bei der ersten Abstinenz habe ich über 6 Kilo abgenommen, scheinbar einfach so und habe dennoch Süssigkeiten “gefressen” wie es nur möglich war.Das letzte mal… Mehr lesen »Bei der ersten Abstinenz habe ich über sechs Kilo abgenommen
Ich habe mich 2014 meinem Hausarzt anvertraut – mit sehr viel Mut, denn es fiel mir unglaublich schwer, überhaupt mit jemandem über mein Problem zu… Mehr lesen »Es fiel mir unglaublich schwer, über mein Alkoholproblem zu reden
14 Tage nüchtern, Zeit für eine Bestandsaufnahme, was sich in diesen 2 Wochen geändert hat: Mein Schlaf ist noch nicht optimal, aber viel besser und… Mehr lesen »14 Tage ohne: Ich schaue morgens wieder ohne schlechtes Gewissen in den Spiegel
Mir hat meine Arbeitskollegin damals Gabys Buch empfohlen, einfach so, weil sie wusste, dass ich mich mit meinem eigenen Konsum schon kritisch auseinander setzte, aber… Mehr lesen »Freund will aufhören? Das würde ich ihm erklären!
Ich habe heute die Nachricht bekommen, dass eine größere Zahnbehandlung von der Krankenkasse genehmigt wurde. Am 1. August geht es los mit einer vierstündigen Sitzung.… Mehr lesen »Kann ich GABA vor einer größeren Zahnbehandlung nehmen?
Irgendwie scheint der Stoffwechsel im Alter anders zu funktionieren. Ausserdem schrie mein Gehirn nach Ersatz für den Alkohol durch Süsskram. Es war auch nicht so,… Mehr lesen »Mein Gehirn schrie nach Ersatz für den Alkohol durch Süsskram
U. a. GABA Sticks und Vitamin C nehme ich schon seit ein paar Tagen und von der Wirkung von GABA bin ich mittlerweile begeistert. Am… Mehr lesen »Die ersten sieben Tage ohne Alkohol: Langsam bekomme ich wieder Energie
Ich habe am Samstag die 1. nüchterne Hochzeit inkl. Übernachtung in einer großartigen Location erlebt: Im Nachgang bin ich absolut fassungslos wie mühelos mir das… Mehr lesen »1. Hochzeit nüchtern überstanden – was waren Eure größten Herausforderungen?
In meiner neuen Heimat mit dem komplett anderen Umfeld fällt es mir nicht schwer, abstinent zu leben. Ich habe auch eine tolle Selbsthilfegruppe im Saarland… Mehr lesen »Rückfall: Es ist der Hammer, was das Umfeld ausmacht
Auch das Zusammenleben mit einem Vieltrinker stelle ich mir sehr, sehr schwierig vor. Da muss es schon eine Menge gutes Gegenwicht an Gründe geben, ehe… Mehr lesen »Unglückliche Partnerschaften erschweren den Weg in die Nüchternheit
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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