Ich habe mit 16 damit angefangen, also eine sehr lange Zeit geraucht. Zuletzt 20 – 30 Zigaretten/Tag. Ich hatte viele Versuche damit aufzuhören, mit Nikotinpflaster,… Mehr lesen »Vor zehn Jahren bin ich der Nikotinsucht entkommen
Ich trinke seit ca 2,5 Jahrzehnten. Zuviel! “Nur” Sekt, alternativ auch mal lieblichen Rotwein! Ich trinke allein, fast jeden Abend. Mindestens anderthalb Flaschen, es werden… Mehr lesen »Ich trinke allein, fast jeden Abend
Das Nicht-Mehr-Trinken gelingt mir ziemlich gut. Ich bin nun mit zwei dämlichen Unterbrechungen seit Herbst letzten Jahres trocken. Ich bin auch ziemlich sicher (Stand heute),… Mehr lesen »Kaum noch Lust auszugehen – habt Ihr Tipps?
Vor fast 1 Jahr war dann Schluss mit Alkohol und da habe ich dann nach und nach das Lesen intensiviert, weiter in der tollen Gruppe… Mehr lesen »Ich gehe endlich zur VHS und singe auch wieder
Ich verlor meine Freude, mein Temperaturempfinden, 15 Kilo Gewicht und schlussendlich jede Art von Gefühl. Damit fingen dann meine Panikattacken an. Ich war nicht wie… Mehr lesen »Nach der Rauchentwöhnung kam der Alkohol
Ich bin gut durch diese Zeit gekommen, indem ich viel über das Thema gelesen habe. Indem ich mich hier beim Forum angemeldet und berichtet habe.… Mehr lesen »Ich habe mich die ersten Tage auf meinen Schlaf konzentriert
Ich wurde grade durch Britt auf dieses Forum hier aufmerksam und hoffe, man kann mir weiter helfen… Ich bin 22 Jahre alt, habe eine schöne… Mehr lesen »Jedes Mal wenn ich trinke, heule ich wie ein Schoßhund
1 ½ Jahre habe ich gerungen und musste zu allen nur erdenklichen Psychotricks und vermeintlichen Albernheiten greifen um den Kampf gegen meine Nikotinsucht erfolgreich zu… Mehr lesen »Ohne Alkohol habe ich die Qualmerei wegen Suchtverlagerung massiv forciert
Hallo Forumsmitglieder, gestern Abend überfiel mich plötzlich der Heißhunger auf Süßes, zum Glück hatte ich Kinderschokolade daheim und Salzbrezeln. Trotz aller NEM! Wie war das… Mehr lesen »Heißhunger auf Süßes – wie war das bei Euch?
Nach vielen Versuchen aufzuhören (mehrere waren dabei mit einer Abstinenz von ca. 1 Jahr), kam eines Tages – ich war zu diesem Zeitpunkt 40 Jahre… Mehr lesen »Rauchen: Vor 23 Jahren spontan aufgehört
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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