Das ist mein Plan, wenn der Saufdruck kommt
Ich habe mir einen Plan gemacht, was ich tue, falls es passiert: es gibt ja drei Ebenen, die körperliche, die gedankliche, und die Gefühlsebene. Ich… Mehr lesen »Das ist mein Plan, wenn der Saufdruck kommt
Aus den Foren von Alkohol adé
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Knapp am Rückfall vorbeigeschrammt – wie habt Ihr das gemeistert?
Seid auch Ihr schon mal ganz haarscharf dran vorbeigekommen, wieder zu trinken? Erzählt bitte mal, wie das bei Euch war. Hat sich das angekündigt? Wenn… Mehr lesen »Knapp am Rückfall vorbeigeschrammt – wie habt Ihr das gemeistert?
Neun Monate ohne Alkohol – es wird mit jedem Tag normaler
Seit 9 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr. Diese Freude möchte ich mit euch teilen. 9 Monate wie eine Schwangerschaft. In 9 Monaten entsteht ein… Mehr lesen »Neun Monate ohne Alkohol – es wird mit jedem Tag normaler
Ich komme nicht vom Nikotin weg, was mich total runterzieht
Ich rauche zwar nicht täglich und manchmal auch zwei Wochen gar nicht, werde aber immer wieder rückfällig und rauche dann zwei drei Tage exzessiv. Und… Mehr lesen »Ich komme nicht vom Nikotin weg, was mich total runterzieht
Tag 17 ohne Alkohol: Insgesamt schlafe ich noch sehr schlecht
Ich bin aktuell bei Tag 17 meiner (völligen) Abstinenz. Insgesamt schlafe ich noch sehr schlecht, werde nachts mindestens 2-3x wach und falle meist um halb… Mehr lesen »Tag 17 ohne Alkohol: Insgesamt schlafe ich noch sehr schlecht
Ich schaffe es nicht!
Und so verfiel ich wieder in mein altes Muster. Freitags, Samstags und Sonntag trank ich meine zwei Flaschen Bier und zwei Piccolo und das alles… Mehr lesen »Ich schaffe es nicht!
Mein Geruchssinn ist plötzlich viel stärker – hattet ihr das auch?
Was mir auffällt ist, mein Geruchssinn ist plötzlich so viel stärker. Ist wirklich extrem auffällig. Ist klar von welchem NME das kommt, hatten die anderen… Mehr lesen »Mein Geruchssinn ist plötzlich viel stärker – hattet ihr das auch?
Es ist ein tolles Gefühl, morgens mit klarem Kopf aus dem Haus zu gehen
Wenn ich in den Spiegel schaue, erkenne ich so langsam die wieder, die ich einmal war. Alleine schon dieses Gefühl ist ein großer Motivator. Ich… Mehr lesen »Es ist ein tolles Gefühl, morgens mit klarem Kopf aus dem Haus zu gehen
Wer aus Eurem Umfeld weiß Bescheid?
Wie viele Eurer Familienmitglieder, Freunde, Arbeitskollegen wissen Bescheid, warum Ihr keinen Alkohol mehr trinkt? Und wie habt Ihr es rübergebracht? Was waren Eure Erfahrungen, wie… Mehr lesen »Wer aus Eurem Umfeld weiß Bescheid?
Der Wunsch wirklich aufzuhören muss vorhanden sein
Und eins ist für mich jedenfalls ganz wichtig: Es handelt sich NICHT nur darum, dass jemand sich Nahrungsergänzungsmittel einwirft und dann von Deiner von seiner… Mehr lesen »Der Wunsch wirklich aufzuhören muss vorhanden sein
