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Ich versuche, Alkohol komplett zu vermeiden. Das ist schwierig, mal ein paar Beispiele über Alkohol in Lebensmitteln: Kefir, Grillsaucen, BBQ-Sauce, Hamburger-Brötchen (Supermarktkette, Alkohol ist als… Mehr lesen »Alkohol in Speisen – hatte deshalb schon jemand einen Rückfall?
Ich bin vor meinem Laden auf dem Bürgersteig aufs Rad gestiegen und 2 Polizisten kamen um die Ecke, ja man darf nicht Rad fahren auf… Mehr lesen »Ich darf nicht einmal mehr Fahrrad fahren
Der Alkohol gehörte und gehört da dazu. Vor 30 Jahren als Azubi bekam man in der Bank abends Bier hingestellt. Ich trank es gerne, weil… Mehr lesen »Auf der Arbeit habe ich das Saufen gelernt. Punkt.
Wie war oder ist das bei Euch? War die Arbeit, der Arbeitsplatz, ein Trink-Trigger – und wenn ja, warum? Wie seid Ihr damit umgegangen, wie… Mehr lesen »Ist der Arbeitsplatz ein Trigger, Alkohol zu trinken?
Ich hatte mal in der Anfangszeit eine App installiert die die Fortschritte der Abstinenz dokumentieren sollte, ich habe da aber eigentlich nie drauf geguckt. Nach… Mehr lesen »19 Monate abstinent – über 4.000 Euro gespart
Wollte mich mal zurückmelden, denn es hat geklappt. Nach meiner Zeit in der Entzugsklinik, während ich “Alkohol Ade” gelesen habe, kam ich zurück und erfand… Mehr lesen »Alkohol adé: Nach zehn Monaten alles Bestens
Mittlerweile bin ich bei Tag 19. Ich hatte kürzlich die Aufgabe, ein altes Foto, aus meiner Zeit vor dem regelmäßigen trinken heraus zu suchen. Mein… Mehr lesen »Mein Start ins neue Leben
Ich hab nach 12 Jahren einen langen Rückfall mit Alkohol und habe zu Hause kalt entzogen. Bei 10 Jahren als SHG Leiter, habe ich alles… Mehr lesen »Zehn Jahre SHG geleitet, trotzdem plötzlich Rückfall
Dann kam allerdings auch ein fast zweiwöchiger “echter” Rückfall in alte Trinkgewohnheiten. Ich habe das dann nicht mehr in den Griff bekommen (es war einfach… Mehr lesen »Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen
Oktoberfest als Konfrontationstherapie ist schon eine echte Hardcorenummer, gefällt mir und kann ja auch sehr heilsam sein das mal mit nüchtern Blick zu verfolgen. Ich… Mehr lesen »Oktoberfest als Konfrontationstherapie ist schon eine echte Hardcorenummer
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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