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Hallo zusammen, ich bin (Frau) Doni und über 40. Habe 2 kleine Kinder, zwischen 5 und 9 Jahre alt. Ich bin einfach nur gestresst und suche mir jeden Freitag den falschen Ausgleich.
Fühle mich das ganze Wochenende elend und schaffe nichts von dem, was die ganze Woche in mir "brodelt". Mit Sport habe ich inzwischen auch probiert und damit ging es mir fantastisch. Ist aber inzwischen wieder vergangen, leider. Der Heißhunger nach 1 Flasche Wein verging. Nur mit dem Unterschied, wenn ich mir dann eine Flasche Wein aufmache, es dann doch 1 1/2 Flaschen sind.
Nur, mein Mann trinkt eben auch seine Ration. Da fühle ich mich schlecht, anders (also gesundheitsbewußter) zu entscheiden. Das Gesundheitsbewußtsein ist allerdings nur bei dem ersten oder zweiten Glas dabei. Danach interessiert es keinen mehr.
Viele Grüße, Doni
Das Gesundheitsbewußtsein ist allerdings nur bei dem ersten oder zweiten Glas dabei. Danach interessiert es keinen mehr.
doni, ein ganz herzliches Willkommen hier bei uns im Forum. Nun. Das Zitat oben von Dir sagt klar eines: Das ist ein hartes Suchtkriterium. Aber das weisst Du selbst, sonst wärst Du nicht hier.
Wie sieht aktuell denn Dein Plan aus? Welche konkreten Schritte möchtest Du unternehmen, um vom Alkohol wegzukommen?
Liebe Grüße, fühl Dich wohl bei uns
Gaby
Mein Mann steht dem Ganzen skeptisch gegenüber. Die NEM's sind zu viel Chemie, das man über Nahrung ausgleichen... So nen Quatsch. Ich versuche ihn davon zu überzeugen, um es mit mir auszuprobieren. Sage ihm, ob er sich wieder fit und klar im Kopf fühlen möchte. Er schwankt in der Entscheidung. Ich weiß nur, dass er mir es damit sehr schwer macht.
Liebe Gaby, vielen Dank für das Willkommen. Ich bin gerade dabei Dein Buch zu lesen. ich finde es wirklich sehr gut und bin immer wieder aufs Neue überrascht, was Du aufdeckst. Mein Plan ist, davon wegzukommen. Ich weiß nur noch nicht wann und genau wie. Ich habe Angst, rückfällig zu werden, weil ich rauche. Das Rauchen fördert bei mir sehr den Alkohol-Druck. Es schmeckt dann einfach. Was totaler Quatsch ist, weil es schmeckt beides nicht und man stinkt total danach.
Außerdem ist mein Mann dabei. Er trinkt eben auch. Er hat aber kein Alkohol-Problem 😉 Es ist schwer, ein anderes Abendprogramm zu fahren, wenn der Partner nicht will. Das stärkt nicht unbedingt die Motivation.
Ich habe mir jetzt erstmal die NEM's bestellt. Allein das finde ich schon eine Herausforderung, zu gucken, wo man wie was bestellen kann (am besten noch, ohne Versandkosten zu zahlen). Habe nur das Problem, die GABA Sticks zu bekommen. Irgendwie sind die auch nicht lieferbar 🙁 Und das wäre ja das Wichtigste, um zu beginnen.
Da ich letztens Dein Interview mit dem Fitnesstrainer gesehen hatte, bin ich auch kurz dafür ein bisschen NEM's auszuprobieren und zu schauen wie es geht und es mir offenhalten, mal einen Schluck zu trinken. (blöde Idee, das hier im Forum zu schreiben, aber so denke ich gerade).
Liebe Grüße
Doni
@doni Sag' ihm doch, dass Alkohol ein biologischer Kampfstoff ist, den Hefepilze gegen ihre Nahrungskonkurrenten entwickelt haben ...
@doni "ein bisschen ausprobieren" - das spielts halt nicht, weder mit alk noch mit nems (ein bisschen schwanger geht auch nicht ...), aber das weißt du selbst, hast es eh schon ausgedrückt. schlimm, wenn dein mann nicht mitgeht, aber machs trotzdem. es kann gut sein, dass er die positiven auswirkungen an dir bemerkt und sich anstecken lässt. natürlich ist das risiko dabei, dass er seine "alte" frau zurückhaben will - du bist jedenfalls in einem änderungsprozess und hast schon begonnen ... mach weiter, kann ich nur sagen, es lohnt sich!!
