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Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Zufällige Auswahl | Sortiert nach Datum

99 negative Erinnerungen an den Alkohol niedergeschrieben – das war entlastend!

99 negative Erinnerungen an den Alkohol niedergeschrieben – das war entlastend!

In einer blauen DIN-A-4-Kladde habe ich chronologisch sortiert (an anderer Stelle detailliert beschrieben in meinen Einträgen hier) insgesamt 99 negative ...
Ich versuche die Wirkung des Alkohols durch andere Impulse zu ersetzen

Ich versuche die Wirkung des Alkohols durch andere Impulse zu ersetzen

Alkohol erzeugt ja einen Rausch, Glücksgefühle, Zufriedenheit, er lockert auf usw. Diese Wirkung des Stoffes versuche ich durch andere Impulse ...
Früher dachte ich, Nicht-Trinker sind Spaßbremsen

Früher dachte ich, Nicht-Trinker sind Spaßbremsen

Ich habe auch viel über Buddhismus gelesen und denke, dass mir das sehr geholfen hat. Der Sangha bin ich aber ...
Mein Vater trank bis zur Hilflosigkeit

Mein Vater trank bis zur Hilflosigkeit

Meinen letzten Alkohol habe ich am 28.12.2023 getrunken, ich feiere also bald den ersten Monat. 😀 Bis dahin zog sich ...
Während starker Trinkzeiten habe ich Meditation gehasst

Während starker Trinkzeiten habe ich Meditation gehasst

Ich persönlich habe meine Meditationsheimat in der Bewusstheitsübung gefunden, die ich mittlerweile mindestens einmal täglich praktiziere. In der Zeit kann ...
Erfahrungsbericht: Vertrage das Schema wider Erwarten gut

Erfahrungsbericht: Vertrage das Schema wider Erwarten gut

Nachdem ich mir die Bücher gekauft und gelesen hatte, habe ich im Forum meine Bedenken hinsichtlich einer möglichen Überdosierung geteilt ...
Der unerträgliche Widerspruch in meinem Leben beginnt sich aufzulösen

Der unerträgliche Widerspruch in meinem Leben beginnt sich aufzulösen

Ich habe mit unseren Töchtern und Schwiegersöhnen gesprochen und ihnen vom Buch ausgehend meine Lage und den Plan erklärt. Meine ...
Anfangs hatte ich Angst davor, "Nein" sagen zu müssen

Anfangs hatte ich Angst davor, “Nein” sagen zu müssen

Ja, zu Beginn der Abstinenz hatte ich Angst vor dem "Nein sagen müssen". Einmal aus Scham vor dem Eingeständnis, dass ...
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