Ich wage gerade einen 2. Anlauf und der gestaltet sich etwas schwierig, wegen der bleiernden Müdigkeit. Alle Leute schreiben immer so: ‘seit ich nüchtern bin,… Mehr lesen »Bleierne Müdigkeit in der ersten Zeit ohne Alkohol – bei wem noch?
Ich bin zwischenzeitlich 51 und habe mit 48 nach rund dreißigjährigem Krieg mit mir selbst – inklusive der üblichen “Waffenstillstandsphasen” aufgehört Alkohol zu trinken. Es… Mehr lesen »Der Alkohol und ich: 30jähriger Krieg gegen mich selbst
Der Weinzyklop hat 2 Mal sehr laut angeklopft: Hol doch eine Flasche Wein, das Zaubermittel gegen Schlaflosigkeit, Gedankenkreisen, Traurigkeit und Angst. Die Stimme war intensiv,… Mehr lesen »Der Weinzyklop hat zweimal sehr laut angeklopft
Ich habe es mit meinen Versprechen jeden Morgen sehr ernst gemeint und dann sehr schnell am Tag mein Versprechen immer wieder gebrochen. Ich habe mich… Mehr lesen »Als Frau im Management muss man nicht nur besser, sondern auch trinkfest sein
Ich habe sogar meine Mundspülung mittlerweile umgestellt. Ich frage in Lokalen, ob die Zubereitung mit Alkohol erfolgte und lehne dann dankend ab. Ich verlasse Treffen,… Mehr lesen »Ich habe sogar meine Mundspülung mittlerweile umgestellt
Morgens Vitamin B-Komplex und TaurinAbends MagnesiumParallel habe ich mein Antidepressivum (ich war eh bei nur 5 mg Escitalopram Erhaltungsdosis) ausgeschlichen.Mein Blutdruck ist stabil (110:70), schon… Mehr lesen »Müde im Entzug – wie ist das bei Euch?
Da ich Dinge gerne frei, eigenständig und strukturiert erarbeite, war das für mich die beste Strategie. So konnte ich mir meine eigenen Rahmenbedingungen schaffen und… Mehr lesen »Meinem Hausarzt würde ich mein Alkoholproblem nicht auf`s Auge drücken
Dankbar, dass ich immer wieder über Berichte und Aufmunterungen zum Dry- January gestolpert bin (nicht erst dieses Jahr). Dankbar für die hartnäckige, wenn auch leise… Mehr lesen »Heute sechs Wochen – und ich bin so dankbar!
Heute ist Tag 48 ohne Alkohol und ich bin bisher von Triggern, Craving und Verlangen nach Alkohol verschont geblieben, es ist bisher, als ob einfach… Mehr lesen »Tag 48 ohne: Die Müdigkeit ist noch da, aber die Gleichgültigkeit ist weg
Niemals hätte ich erwartet, dass mir das Aufhören mit dem ALK so leicht fallen würde – bestimmt Dank der NEMs und vor allem der vielen… Mehr lesen »Alkohol? Da kann ich mir auch Haarspray in den Mund sprühen!
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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