Jetzt nach über einem Jahr Abstinenz würde ich wie ihr beide sagen, es ist nicht immer rosig, aber das Leben ist für keinen Menschen immer… Mehr lesen »Ein Jahr Abstinenz: nicht alles rosig, aber ich gehe Dinge anders an
Ab wann ist jemand alkoholkrank? Wenn jemand Schnaps trinkt, arbeitslos ist, oder gar beides und unter der Brücke lebt? Ich behaupte mal: „Wer … Melde… Mehr lesen »Ab wann ist jemand alkoholkrank?
Nach meiner ersten Entgiftung vor 18 Jahren war ich mit meiner Nüchternheit alles andere als glücklich. Im Gegenteil: Ich habe mich regelrecht dafür geschämt. Abstinent… Mehr lesen »Alkohol in der Abstinenz? Ich habe Ausreden erfunden
Also mein Super-Trigger sind Treffen mit mehr als einer Freundin, es wird gekocht und getrunken. Da kriege ich Lust, zu trinken, weil es (auch) so… Mehr lesen »Abstinenz im Alltag: Mein Super-Trigger sind Treffen mit mehr als einer Freundin
Endlich kein Alkohol mehr. Jetzt schnell noch die Kilos weg. Klingt nach einem Plan – ist aber einer der häufigsten Fehler in der frühen Abstinenz.… Mehr lesen »Alkohol weg und gleichzeitig abnehmen? Warum das eine das andere gefährdet
Ja – Alkohol war mein Werkzeug gegen Angst. Und zwar über viele Jahre. Aber das ist seit etwas mehr als zwei Jahren Geschichte.Ich habe Alkohol… Mehr lesen »Alkohol war mein Werkzeug gegen Angst – aber sie wurde schlimmer
Heute sehe ich meine Saufzeit als einen dazugehörigen Abschnitt meines Lebens und bin froh, ihn mit viel Hilfe einiger toller Menschen hinter mir gelassen zu… Mehr lesen »Ich hab’s gepackt. Und das ist für mich das Wichtigste.
Ein Gerichtstermin läuft völlig daneben. Wut, Frust, innere Explosion – und trotzdem bleibt die Flasche zu. Warum starke Emotionen kein Rückfallgrund sein müssen und wie… Mehr lesen »Frust aushalten ohne Alkohol
Über 26 Monate ist es nun her, dass ich mich von meinem vermeintlichen Freund verabschiedet habe. Wobei „verabschiedet“ eigentlich viel zu höflich klingt. In Wahrheit… Mehr lesen »800 Tage ohne Alkohol – oder: Endlich mal ‘ne echte Freundschaft
Meine Pumpe hätte das nicht mehr lange ertragen. Jeden Morgen Vorhofflimmern. Konnten die Ärzte ohne Strom nicht mehr behandeln. Kann froh sein, dass ich keinen… Mehr lesen »Meine Pumpe machte nicht mehr mit – ohne Alkohol gehe ich wieder zum Sport
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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