Ich habe vor knapp 8 Monaten mit Alkohol Adé den Ausstieg gepackt und habe seither keinen Alkohol mehr getrunken. Ich war über ein Interview mit… Mehr lesen »Ich habe vor knapp acht Monaten den Ausstieg gepackt
Dass Alkoholmissbrauch u. a, dehydriert und sehr unangenehme körperliche Folgen hat, wissen glaube ich alle hier. Bei mir fühlt es sich im ersten halben Jahr… Mehr lesen »Trotz aller Sorgen ging es mir noch nie ausdauernd und lange am Stück so gut
Wollte mich mal zurückmelden, denn es hat geklappt. Nach meiner Zeit in der Entzugsklinik, während ich “Alkohol Ade” gelesen habe, kam ich zurück und erfand… Mehr lesen »Alkohol adé: Nach zehn Monaten alles Bestens
Dann kam allerdings auch ein fast zweiwöchiger “echter” Rückfall in alte Trinkgewohnheiten. Ich habe das dann nicht mehr in den Griff bekommen (es war einfach… Mehr lesen »Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen
Seit gestern bin ich beruflich in Paris und wohne wieder in dem Hotel wo ich mir früher 2 Flaschen Wein mit aufs Zimmer genommen habe… Mehr lesen »58 Tage ohne Alkohol, danke an Gaby für das gute Konzept
Eine gute Frage ist das: die Frage nach dem Saufdruck. Ich habe nach 30 Jahren des Auf und Ab im April dieses Jahres aufgehört. Nach… Mehr lesen »Saufdruck: Bis heute hatte ich noch keinen
Ich dachte ernsthaft, dass ich trinke, weil alles so leer und öde ist in meinem Leben und eh alles den Bach runter geht. Es ist… Mehr lesen »Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ja, es erfüllt mich mit Stolz, dass ich es bis hierhin geschafft habe. Obwohl: „geschafft“ klingt nach Anstrengung, Entbehrungen und Schweiss. War aber nicht so:… Mehr lesen »Der Schritt weg vom Alkohol war wie der Startknopf in ein gesünderes Leben.
Meine ersten Tage und Wochen waren geprägt von starkem Suchtverlangen, sehr schlechtem Schlaf, ich war extrem gereizt und unkonzentriert. Ich habe mir Strategien überlegt und… Mehr lesen »Mit den NEM war das Suchtverlangen am schnellsten weg
Gaby schreibt in ihrem Buch, man solle ein Foto von sich machen. Das habe ich am Tag vor dem Aufhören brav gemacht: Ungeschminkt, draussen im… Mehr lesen »Alte Fotos von mir mit Alkohol – was für ein elender Anblick!
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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