Die letzten 40 Tage waren nicht so schwierig wie gedacht
Wie waren die letzten 40 Tage für mich? Eigentlich nicht so schwierig, wie ich es vielleicht gedacht habe. Ich hatte vor meinem Aufhören den ein…
Alkohol adé
Ich habe vor knapp acht Monaten den Ausstieg gepackt
Ich habe vor knapp 8 Monaten mit Alkohol Adé den Ausstieg gepackt und habe seither keinen Alkohol mehr getrunken. Ich war über ein Interview mit…
Trotz aller Sorgen ging es mir noch nie ausdauernd und lange am Stück so gut
Dass Alkoholmissbrauch u. a, dehydriert und sehr unangenehme körperliche Folgen hat, wissen glaube ich alle hier. Bei mir fühlt es sich im ersten halben Jahr…
Alkohol adé: Nach zehn Monaten alles Bestens
Wollte mich mal zurückmelden, denn es hat geklappt. Nach meiner Zeit in der Entzugsklinik, während ich “Alkohol Ade” gelesen habe, kam ich zurück und erfand…
Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen
Dann kam allerdings auch ein fast zweiwöchiger “echter” Rückfall in alte Trinkgewohnheiten. Ich habe das dann nicht mehr in den Griff bekommen (es war einfach…
58 Tage ohne Alkohol, danke an Gaby für das gute Konzept
Seit gestern bin ich beruflich in Paris und wohne wieder in dem Hotel wo ich mir früher 2 Flaschen Wein mit aufs Zimmer genommen habe…
Saufdruck: Bis heute hatte ich noch keinen
Eine gute Frage ist das: die Frage nach dem Saufdruck. Ich habe nach 30 Jahren des Auf und Ab im April dieses Jahres aufgehört. Nach…
Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ich dachte ernsthaft, dass ich trinke, weil alles so leer und öde ist in meinem Leben und eh alles den Bach runter geht. Es ist…
Der Schritt weg vom Alkohol war wie der Startknopf in ein gesünderes Leben.
Ja, es erfüllt mich mit Stolz, dass ich es bis hierhin geschafft habe. Obwohl: „geschafft“ klingt nach Anstrengung, Entbehrungen und Schweiss. War aber nicht so:…
Mit den NEM war das Suchtverlangen am schnellsten weg
Meine ersten Tage und Wochen waren geprägt von starkem Suchtverlangen, sehr schlechtem Schlaf, ich war extrem gereizt und unkonzentriert. Ich habe mir Strategien überlegt und…
