Ich war so fest entschlossen, es ohne Alkohol zu schaffen und das ging auch ein paar Wochen gut. Irgendwann kam dann dieser unstillbare Schmacht und… Weiterlesen »Danke für die Entmystifizierung des Themas “Willensstärke” und “psychisches Defizit”
Ich habe mehr als 35 Jahre geraucht – viel geraucht. Ich war Cannabis nicht abgeneigt. Ich denke ich war so etwas wie ein Workaholic. Und… Weiterlesen »Meine Mehrfachtsüchte: Alkohol, Cannabis, Rauchen und Workoholic
Heute beginnt mein 4. Tag und ich habe die letzte Nacht fast 6 Std. am Stück geschlafen. Das fühlt sich an, wie neu geboren. So… Weiterlesen »Tag vier ohne, sechs Stunden geschlafen – fühlt sich an wie neu geboren!
2x gab es eine typische Triggersituation, in der ich sofort Gaba genommen habe, was dann auch sehr schnell die Wogen glättete. Toll finde ich, dass… Weiterlesen »Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
Meine Suchtgeschichte fing mit 16 Jahren und der Bulimie an, die ich aber aus eigener Kraft 16 Jahre später besiegt habe. Alkohol gehörte schon lang… Weiterlesen »Mir schmeckt es nicht mal – ich will nicht mehr!
Ich lese den Teil des Buches mit den NEMs bereits mehrmals und würde nun gerne 2 Fragen stellen. Wenn ich es richtig verstehe, ist eine… Weiterlesen »Vitamin D und Eisenwerte: Zwei Fragen
Es hat sich so enorm viel getan, dass ich das Gefühl habe gar nicht so richtig hinterher zu kommen. Es gab ja auch so viele… Weiterlesen »Am Wochenende waren die ersten 30 Tage bei mir rum – Kinners wie die Zeit vergeht
Der Konsum von nur einem alkoholischen Getränk pro Tag reicht aus, um den Blutdruck gesunder Erwachsener zu erhöhen. “Wir haben eine kontinuierliche, mehr oder weniger… Weiterlesen »Schon ein Drink pro Tag führt zu erhöhtem Blutdruck
Vater Alkoholiker, Großvater mütterlicherseits Alkoholiker und ich selbst seit 10 Jahren, mit einer Unterbrechung von 18 Monaten, ALKOHOLIKERIN. Viele Hochs und Tiefs beherrschten mein Leben… Weiterlesen »Seit März trocken und stolz auf mich
Heute muss ich mir wirklich mal selbst kräftig auf die Schulter klopfen – nein, nicht für die 500 Tage (oder doch, auf die bin ich… Weiterlesen »500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
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