Traut Euch aufzuhören!
Ich bin aus dem Gröbsten raus. Rückblickend war es einfach. Der größte Hemmschuh bei der Abstinenz war die Angst vor der Veränderung, nicht die Veränderung… Mehr lesen »Traut Euch aufzuhören!
alkoholentzug zu hause erfahrungen
Meine ersten nüchternen Tage waren von Entzugserscheinungen geprägt
Schwitzen, Kopfschmerzen, Schwindel und Herzrasen zählten auf der physischen Ebene dazu, Gereizheit und eine Art “Verwirrung” (kein Delir) auf der psychischen. Und eine Form von… Mehr lesen »Meine ersten nüchternen Tage waren von Entzugserscheinungen geprägt
Saufdruck kenne ich nicht
Nun gut, SaufDRUCK kenne ich nicht. Bisher sind da die 25 Monate erstaunlich ruhig verlaufen. Anfangs “wartete” ich noch darauf, wollte nicht glauben, dass es… Mehr lesen »Saufdruck kenne ich nicht
Ich trauere dem Alk überhaupt nicht hinterher
Ich stelle mir ganz einfach vor, dass ich noch nie Wein getrunken hätte. Außer hier im Forum versuche ich das Thema Alk ganz zu vermeiden,… Mehr lesen »Ich trauere dem Alk überhaupt nicht hinterher
Yoga: Entspannt aus der Sucht!
Mein Wille war und ist meine größte Kraft und dennoch bröckelte meine Abstinenz nach 8 Jahren („Sommer, Sonne, Sonnenschein …) und über einen Zeitraum von… Mehr lesen »Yoga: Entspannt aus der Sucht!
Drei Wochen ohne Alkohol – krass, wie sich das Denken verändert
So, drei Wochen geschafft und es geht deutlich bergauf. Meine Grundstimmung ist schon die meiste Zeit positiv und auch die Abende werden besser. Ich finde… Mehr lesen »Drei Wochen ohne Alkohol – krass, wie sich das Denken verändert
GABA und Asthma – wer hat Erfahrungen?
Ich habe bei der Einnahme von GABA auch in geringen Dosen leider die bekannte Nebenwirkung der Kurzatmigkeit und des Hautkribbelns. Aktuell habe ich Asthmaanfälle mit… Mehr lesen »GABA und Asthma – wer hat Erfahrungen?
Ich kann auch nüchtern Sirtaki tanzen
Ich habe Anfang der Woche das alkoholische Großereignis meines (beruflichen) Jahres unbeschadet überstanden. Wie das so ist, ich habe mir vorher Sorgen gemacht, wie ich… Mehr lesen »Ich kann auch nüchtern Sirtaki tanzen
Am Morgen dachte ich, ich sterbe – da fasste ich den Entschluss aufzuhören
Morgens lag ich dann im Bett. Keine Ahnung wie ich da hingekommen bin. Am nächsten Tag ging es mir so schlecht. Ich dachte schon, ich… Mehr lesen »Am Morgen dachte ich, ich sterbe – da fasste ich den Entschluss aufzuhören
Alkohol: Meiner Frau fallen schon abends um acht die Augen zu
Da wir seid 2 Jahren einen Hund haben, um den ich mich quasi allein kümmere, unternehmen wir auch nicht mehr viel, heißt gehen nur noch… Mehr lesen »Alkohol: Meiner Frau fallen schon abends um acht die Augen zu
