Vier Monate trocken – ein irre gutes Gefühl!
Ich kann nun auf gut 4 Monate Trockensein zurückblicken. Ein irre gutes Gefühl, das ich erstmal die nächsten 5 Jahre – und mehr – halten… Mehr lesen »Vier Monate trocken – ein irre gutes Gefühl!
Alkoholentzug
Psychiater und Ärztin: Mäßigen Sie sich, trinken Sie kontrolliert!
Ich habe mich meiner Hausärztin sowie meinem damaligen Psychiater anvertraut. Hatte jedoch den Eindruck, dass mein höchst problematischer Konsum gar nicht so wirklich ernst genommen… Mehr lesen »Psychiater und Ärztin: Mäßigen Sie sich, trinken Sie kontrolliert!
14 Tage ohne: Ich schaue morgens wieder ohne schlechtes Gewissen in den Spiegel
14 Tage nüchtern, Zeit für eine Bestandsaufnahme, was sich in diesen 2 Wochen geändert hat: Mein Schlaf ist noch nicht optimal, aber viel besser und… Mehr lesen »14 Tage ohne: Ich schaue morgens wieder ohne schlechtes Gewissen in den Spiegel
Halbjähriges Jubiläum – viele Höhen und Tiefen, aber immer ohne
Es waren 6 ereignisreiche Monate mit vielen Höhen und Tiefen, die ich mir früher niemals ohne Alkohol hätte vorstellen können.Aber auch der ganz normale Alltag… Mehr lesen »Halbjähriges Jubiläum – viele Höhen und Tiefen, aber immer ohne
Die Erkenntnis kapitulieren zu müssen kam so plötzlich wie einschneidend
Versoffen, verkatert, mit rasendem Puls und trockenem Mund wachte ich auf. Trotz der brummenden Kopfschmerzen beschlich mich das gut bekannte Gefühl, wieder einmal versagt zu… Mehr lesen »Die Erkenntnis kapitulieren zu müssen kam so plötzlich wie einschneidend
Ich gehe in die Selbsthilfegruppe, mein Mann zum Dart
Mittwochs gehe ich in meine Gruppe und mein Mann geht zum Dart, hoch die Tassen. Ich bestärke mich in meiner Abstinenz, mein Mann darin, dass… Mehr lesen »Ich gehe in die Selbsthilfegruppe, mein Mann zum Dart
Auch Ärzte scheuen sich offenbar, das Wort „Alkoholiker“ zu benutzen
Bei Ärzten (wo ich leider viel zu häufig hin muss) ist es anders, da sage ich es im Gespräch eigentlich immer: Übrigens, das ist vielleicht… Mehr lesen »Auch Ärzte scheuen sich offenbar, das Wort „Alkoholiker“ zu benutzen
Ich bin Alkoholiker – wer sich das nicht eingesteht, versteckt seine Sucht
Ich bin zuckerkrank, nehme aber jeden Morgen eine Tablette. Ich kann nahezu essen, was ich will, bleibe aber Diabetiker, kein Ex-Diabetiker. Ich kann eine Allergie… Mehr lesen »Ich bin Alkoholiker – wer sich das nicht eingesteht, versteckt seine Sucht
Sei geduldig – auch eine Schnecke kommt voran
Sei geduldig mit Dir selbst, es braucht Zeit bis sich der Körper regeneriert hat. Bei manchen geht es schnell, bei anderen langsamer, aber es wird… Mehr lesen »Sei geduldig – auch eine Schnecke kommt voran
Es war die beste Entscheidung meines Lebens, nüchtern zu werden
Es ist bis heute ein antreibendes, erfüllendes und wohltuendes Thema geblieben, sich dem offen und ehrlich zu stellen. Mit Abstand auch lachen zu können. Nicht… Mehr lesen »Es war die beste Entscheidung meines Lebens, nüchtern zu werden
