Selbst ein gelegentliches Glas Wein oder Bier erhöht das Risiko von Gesundheitsproblemen und Tod, zeigt eine große Studie über den Alkoholkonsum in 195 Ländern. Sie… Mehr lesen »Weltweite Studie: Es gibt kein sicheres Maß an Alkohol
Ich würde gerne einen Buddy finden. Austausch, Unterstützung, gleiche Erfahrungen. Es muss nicht real werden, du musst nicht aus meiner Nähe kommen. Kann ja, aber… Mehr lesen »Sober-Buddy gesucht
Es gibt für mich kein ich MUSS – ich möchte heute trocken bleiben PUNKT. Weiter gehen meine Überlegungen nicht. Die letzten Monate haben mir so… Mehr lesen »Ich verlasse Feste jetzt deutlich früher als andere
Ich versuche mit vielen Mitteln, mich zu akzeptieren und mich wieder lieben zu können: dafür Versuch ich jeden Tag das Beste für meinen Körper zu… Mehr lesen »Wie einfach und strahlend schön alles sein kann ohne Alkohol
Was das Thema “Achtsamkeit ” angeht, verwende ich liebe die Begriffe Klarheit und Wachheit. Nachdem sich der Alkoholnebel aus meinem Kopf verzogen hat, ist das… Mehr lesen »Klarheit und Wachheit – ohne Alkoholnebel mein natürlicher Zustand
Für sich genommen sind “Achtsamkeit und Selbstfürsorge” jedoch elementar wichtig. Ich stellte, nachdem ich den Alkohol weggelassen hatte, MICH ins Zentrum meiner Betrachtung, beschäftigte mich… Mehr lesen »“Achtsamkeit und Selbstfürsorge” sind elementar wichtig
Der Verzicht auf Alkohol hat mein Leben nachhaltig verändert und mir geholfen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Ich bin dankbar für die positiven… Mehr lesen »Der Verzicht auf Alkohol hat mein Leben nachhaltig verändert
Ich habe das Niacin jetzt von einem anderen Hersteller gekauft, als vorher. Nach der 1. Einnahme gestern, kribbelten Hals, Nacken, Arme und Hände, wie kleine… Mehr lesen »Kribbeln, Hitzegefühl, rote Flecken nach Niacin – Unverträglichkeit?
Ich habe gerade aus Versehen ein Bier mit Alkohol erwischt, es zwar gemerkt aber dann gedacht ein Bier ist kein Bier. Habt ihr Tips für… Mehr lesen »Versehentlich ein Bier mit Alkohol getrunken – was tun?
Das erste Buch habe ich für mich selber gekauft. Das zweite Buch habe ich meinem Apotheker geschenkt. War dann vor 14 Tagen das erste Mal… Mehr lesen »Habe Alkohol Ade “verkauft”!
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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