In 30 Tagen raus aus dem Alkohol Endlich aufhören? Dann nutze ein Programm, das dort ansetzt, wo andere aufhören: beim Körper, beim Gehirn und bei… Mehr lesen »
Vitamine bei Alkoholentzug
Alkohol ist keine Vitaminquelle
Von Dr. med. Bernd Guzek Einleitung „Ein Glas Rotwein am Tag schützt das Herz.“ „Bier ist gesund wegen der Vitamine“ – diese Sätze hört man… Mehr lesen »Alkohol ist keine Vitaminquelle
Erste Woche mit NEM und Gummibärchen ohne Suchtdruck überstanden
Soweit war meine erste Woche recht easy. Dank Nems und Gummibärchen soweit alles gut überstanden, tatsächlich keinen Suchtdruck gehabt. Gestern Abend einen meiner ersten wirklichen… Mehr lesen »Erste Woche mit NEM und Gummibärchen ohne Suchtdruck überstanden
Kann Abstinenz Depressionen machen?
Ich habe die meisten NEMS nach einem Monat begonnen. Ich bin jeden Tag in Bewegung, mache viel Sport, ernähre mich vernünftig usw. usw. Ich kenne… Mehr lesen »Kann Abstinenz Depressionen machen?
Die NEM waren für mich die Basis zur Überwindung meiner Trinkerei
Die NEMs waren für mich die Basis und das Fundament zur Überwindung meiner Trinkerei. Sie haben meinen Geist und Körper dauerhaft stabilisiert und so die… Mehr lesen »Die NEM waren für mich die Basis zur Überwindung meiner Trinkerei
Einnahmen zusammenlegen – geht das?
Leider haut bei mir die Einnahme zeitlich überhaupt nicht hin. Ich nehme auch nur 2 Mahlzeiten am Tag zu mir, Frühstück und Abendessen. Ich frühstücke… Mehr lesen »Einnahmen zusammenlegen – geht das?
Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Die ersten Tage waren etwas blöd. Abends hatte ich ein Tief. Die NEMs stehen mir noch nicht ganz zur Verfügung, aber einen Teil setze ich… Mehr lesen »Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Ich hätte nicht gedacht, dass die NEM mir helfen
Mein Verlangen nach Alkohol war in den letzten 13 Tagen nur zweimal kurz, einmal sehr stark vorhanden nämlich am Samstag Nachmittag beim Arbeiten im Garten…… Mehr lesen »Ich hätte nicht gedacht, dass die NEM mir helfen
Raus aus dem Alkohol – jetzt bin ich endlich startklar
Jetzt bin ich endlich startklar. Ich hab den Tag jetzt richtig herbeigesehnt. ca. 3 Wochen habe ich mir Zeit genommen für die Vorbereitung und für… Mehr lesen »Raus aus dem Alkohol – jetzt bin ich endlich startklar
Mein Geruchssinn ist plötzlich viel stärker – hattet ihr das auch?
Was mir auffällt ist, mein Geruchssinn ist plötzlich so viel stärker. Ist wirklich extrem auffällig. Ist klar von welchem NME das kommt, hatten die anderen… Mehr lesen »Mein Geruchssinn ist plötzlich viel stärker – hattet ihr das auch?