Ich wüsste heute nicht mehr wie ich einen einzigen Tag, vermutlich selbst einen halben, ohne Alkohol überstehen könnte. Währenddessen spiele ich ein andauerndes Versteckspiel mit… Mehr lesen »Tagsüber spiele ich ein Versteckspiel, dabei weiß es jeder
Ich finde es gut morgens klar und ausgeruht aufzuwachen. Sich keine Gedanken machen zu müssen wo man die leergetrunkene Flasche versteckt hat, oder nachts aufzustehen… Mehr lesen »Ohne Alkohol morgens klar und ausgeruht aufwachen
Bin 40, habe 2 Kids , alleinerziehend und versuche schon länger nüchtern zu werden und zu bleiben. Arbeite seit Corona fast nur im Homeoffice, vom… Mehr lesen »Ich versuche schon länger nüchtern zu werden und zu bleiben
Ich war genauso unzufrieden mit der Qualmerei, weil sie mich doof und müde im Kopf gemacht hat, zeitverschwendend und nur noch abstoßend für mich war.… Mehr lesen »Hier meine Erfahrung aus mittlerweile 109 rauchfreien Tagen
Die NEM‘s wirken – habe ich vor zwei Wochen hier noch rumgeheult, mache ich mir jetzt erstmal auch keinen Druck mehr, wie @soberrebel. Das war… Mehr lesen »Ich habe definitiv den Eindruck, dass sich die NEM positiv auswirken
Ich mache endlich Sport. Ich fühle mich fitter, vitaler und klarer. Ich geniere mich nicht mehr für mein Verhalten unter Alkoholeinfluss. Ich habe viel mehr… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Meine Selbstachtung ist gewachsen
Du sprichst mir aus der Seele! Fast genau so sah mein Alltag lange Zeit aus. Flaschen vom Vortag zusammensuchen, vor der Arbeit zum Altglascontainer, irgendwie… Mehr lesen »Mit Alkohol: irgendwie den Tag überstehen
Bei mir ist es auch das Autofahren, was stressfreier geworden ist, zumal ich ja – wie schon mehrfach erzählt- jeden Arbeitstag während des Autofahrens getrunken… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Autofahren ist stressfreier geworden
Als ich damals aus der Langzeit-Therapie kam, habe ich ganz offen darüber geredet. In der Familie im Freundeskreis und meine Arbeitskollegen wissen alle Bescheid. Das… Mehr lesen »Offener Umgang mit meiner Trockenheit: 90% positive Reaktionen
Yoga bedeutet: „Das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“ Kurz: Den Kopf still bekommen. So steht es in Sanskrit im Patanjalis Yoga-Sutra 1.2. „Yoga… Mehr lesen »Yoga gegen Sucht