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Ich versuche schon länger nüchtern zu werden und zu bleiben

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Alkohol im Homeoffice wegen COVID

Bin 40, habe 2 Kids , alleinerziehend und versuche schon länger nüchtern zu werden und zu bleiben. Arbeite seit Corona fast nur im Homeoffice, vom Stresspegel her gehts mit der Arbeit aber eigentlich. Einsam ist es jedoch trotzdem oft.

Bei mir ist der Intervall zwischen 2- 4 Tage am frühen Abend, dass ich nicht widerstehen kann, besonders an den WEs, auch oft 2 Tage hintereinander. Meistens sind es seit Monaten süße Sekte (Waldmeister, Granatapfel, 2-3 Flaschen…), früher eher trockener Sekt (1-1,5 Fl.). Bier mochte ich nie, Hartes entzündet meinen Magen, war schon immer eher auf Sektartiges fixiert.

Merke schon lange, dass der einzige Weg für mich ist, komplett für immer nicht mehr zu trinken, da ich noch nie dosieren konnte, weder mit Kaffee, noch mit Süßigkeiten, noch mit Rauchen (zum Glück schon lange Exraucher) bzw. Alkohol, und sich das alles gegenseitig verstärkt, wenn ich eins davon weglassen will.

Ich merke seit Monaten, dass die Menge und Toleranz steigt, …

Bild von Alexandr Podvalny auf Pixabay

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