Ich koche sehr viel und sehr gern und die meisten Speisen können wirklich auf die „Verfeinerung“ durch Alkohol verzichten. Ich greife hier teilweise auf guten… Mehr lesen »Die meisten Speisen können wirklich auf die Verfeinerung durch Alkohol verzichten
Schon vor vielen Jahren habe ich mit Hausautomation angefangen, aber nur “Schmalspur”, ein paar Echos, paar smarte Lampen und so…ich wollte immer gerne “Home Assistant”… Mehr lesen »Ohne Alkohol ist meine kreative Ader neu erwacht
Meine Tage sind wunderbar gefüllt, seit ich den Alkohol stehen lasse. Oft staune ich selber über meine Energie. Auch früher hatte ich dynamische Phasen, allerdings… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Mein wichtigster täglicher Begleiter ist die Fotografie
Ich habe viele Strategien versucht, z.b einmal in der Woche den Großeinkauf gemacht, damit ich ja nicht mehr los muss und ja nicht der Versuchung… Mehr lesen »Für mich ist der Supermarkt die Hölle
Obwohl ich die kleinen Fläschchen nie gekauft habe sind sie genau wie die kleinen Süßigkeiten ein Unding, eine Verführung die unterbunden werden sollte. Zu Beginn… Mehr lesen »Die kleinen Fläschchen an der Kasse sind ein Unding
Mittlerweile bin ich bei Tag 27 ohne Alkohol. Was mir auffällt: was Magnesium betrifft, scheint mein Körper ein Fass ohne Boden zu sein. Ich nehme… Mehr lesen »Mein Körper braucht abartig viel Magnesium. Ist das noch normal?
Also ich konnte mir heute morgen ein Schmunzeln nicht verkneifen. GABA ist kein Benzo, kein Opiat und auch kein Schlafmittel. Niemand wird sich nach Einnahme… Mehr lesen »Suchttherapeuten kennen sich kaum mit Nahrungsergänzung aus
Wann ist der richtige Zeitpunkt? Jetzt. Natürlich hatte ich tausende Ausreden um zu trinken. Der Tag war zu stressig, die Arbeit zu anstrengend, die Sorgen… Mehr lesen »Der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist genau jetzt
Ursprünglich habe ich die Suchtberatung aufgesucht, als Schachspieler, der nächtens online immer mehr Zeit mit diesem faszinierenden Spiel verbracht hat. Es wurde immer mehr und… Mehr lesen »Eine Sucht etabliert sich selten alleine
Zum einen habe ich mich “in eine bestimmte Rolle reingetrunken”. Nüchtern sind mir Veranstaltungen mit vielen fremden Personen, bei denen man Smalltalk halten muss, ein… Mehr lesen »Ich habe mich immer in eine bestimmte Rolle reingetrunken
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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