Vielleicht fühlst Du Dich heute nicht „robuster“. Keine besondere Widerstandskraft, kein Gefühl von Unverwundbarkeit. Und doch passiert im Hintergrund etwas Entscheidendes. Dein Immunsystem beginnt, wieder… Mehr lesen »Das Immunsystem kann ohne Alkohol wieder besser arbeiten
Aktueller Fall im kostenlosen und anonymen Forum von alkohol-ade.com Wenn es heute so arg ist, ein paar Tipps. 1.) Wenn der Suchtdruck sich meldet: Eine große… Mehr lesen »Wenn der Suchtdruck Dich quält: Das kannst Du gegen den Rückfall tun
Die Leber ist eines der leistungsfähigsten Organe des Körpers – und zugleich eines der stillsten. Sie meldet sich nicht. Sie fordert keine Aufmerksamkeit. Sie arbeitet… Mehr lesen »Krisenmodus beendet – die Leber kehrt zu ihrer eigentlichen Arbeit zurück
Jahrelang hielt mich die Angst vor dem lebenslangen täglichen Kampf gegen die Sucht und das Stigma, wie man es so oft aus Richtung der gängigen… Mehr lesen »Mich lebenslang Alkoholiker nennen? Dann lieber keinen Schlußstrich ziehen!
Viele erleben diesen Tag als unruhiger, als sie erwartet hätten. Der Körper wirkt stabiler, der Schlaf besser, der Kopf klarer – und trotzdem ist da… Mehr lesen »Das Nervensystem beginnt wieder, sich selbst zu regulieren
Mir ist schon länger bewusst gewesen, dass das nicht gut ist. Habe mir vorgemacht, ich würde das wieder hinbekommen, wenn ich es wirklich will. Das… Mehr lesen »Im Vollrausch ist es aus mir herausgeplatzt, dass ich ein Alkoholproblem habe
Vielleicht fällt Dir heute nichts Besonderes auf. Kein Aha-Moment, kein Energieschub, kein neues Körpergefühl. Der Kopf ist einfach da. Etwas klarer vielleicht, etwas ruhiger. Weniger… Mehr lesen »Kein Frische-Tag, sondern ein Entlastungs-Tag
Viele Menschen glauben, ein alkoholfreies Leben bedeute vor allem eines: jeden Tag kämpfen. Jeden Morgen neu entscheiden, jeden Abend standhalten, ein Leben lang wachsam bleiben.… Mehr lesen »Unglücklich trocken? Das muss nicht sein!
…Auch mein Hausarzt bemerkte die Veränderung und mahnte mich ausdrücklich zur Vorsicht. Es hat alles nichts genützt. Ich habe mich vehement dagegen gestellt – zum… Mehr lesen »Rettungswagen, Notaufnahme, Intensivstation, acht Wochen Klinik mit Entgiftung
Eine Woche ohne Alkohol liegt hinter Dir. Vielleicht fühlt sich das überraschend unspektakulär an. Kein klarer Einschnitt, kein innerer Applaus. Eher ein leises Gefühl von… Mehr lesen »Das Gehirn stellt sich um
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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