Seit 15 Jahren bin ich keine Autobahn mehr gefahren wegen Panikattacken… heute musste ich ungewollt .… ausgeschlafen, mit klarem Kopf und Automatikauto, was ich vorher… Mehr lesen »An meinen Panikattacken war der Alkohol schuld
Nach meiner 1. Langzeittherapie hatte ich keine Angst rückfällig zu werden. Ich hatte Respekt, habe einen Rückfall für mich ausgeschlossen. Ich wollte ihn nicht erleben… Mehr lesen »Möglicher Rückfall: Angst ist ein schlechter Berater
Bin so’n Intervall – Säufer… Ein paar Tage nüchtern und dann ein paar Tage volle Kanne… Komme aber bislang nicht davon los… Die trockenen und… Mehr lesen »Ein paar Tage nüchtern und dann ein paar Tage volle Kanne
Ich bin nur seit vier Monaten nüchtern, der Saufdruck ist selten da. Dafür schlafe ich wie ein Stein (ich gehe ernsthaft um spätestens 9 Uhr… Mehr lesen »Seit vier Monaten nüchtern, aber permanent müde
Erst als ich Gabys Buch gelesen hatte und auf das Forum gestoßen bin, ist mir wirklich klar geworden, wie vielen Anderen es so ging wie… Mehr lesen »Erst hier im Forum ist mir klar geworden, wie viele es von uns gibt
War die regelrechte Faulheit zu der aktiven Säuferzeit omnipräsent, so ist dies weg. Einfach weg. Es ist mir nichts mehr zu viel. Also wirklich gar… Mehr lesen »In der aktiven Säuferzeit war ich faul – das ist jetzt weg
Nun ist Tag 1 im Program – getrunken habe ich seit 6 Tagen nicht. Ich befolge nun strikt das Protokoll – was ich finde, superviel… Mehr lesen »Sechs Tage ohne Alkohol, geht super – aber der Schlaf ist ein Problem
Ich habe bei der Einnahme von GABA auch in geringen Dosen leider die bekannte Nebenwirkung der Kurzatmigkeit und des Hautkribbelns. Aktuell habe ich Asthmaanfälle mit… Mehr lesen »GABA und Asthma – wer hat Erfahrungen?
Es geht um meinen zweiten Jahrestag, den ich heute in gänzlich anderer Verfassung als vor 12 Monaten begehe (ich weiß, Jahrestage zu feiern ist bei… Mehr lesen »Zweiter Jahrestag – alles ist besser geworden
Ich bin gleich nach ein paar Tagen Nüchternheit krank geworden und irgendwie das Gefühl, dass mein Körper ausschlafen und und sich regenerieren wollte. Zu diesem… Mehr lesen »Am Tag 15 fand ich das Konzept der NEM – ab da ging es aufwärts
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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