Mit Mitte 20 habe ich ein paar selbstgebastelte Songs am Klavier auf Kassette eingespielt. Die Songs sind voller Schwermut. Ich habe es damals nur nicht… Mehr lesen »Nach 2,5 Jahren ohne Alkohol manifestiert sich meine depressive Grundstimmung
Vor 2,5 Jahre kam durch Hausumbau (Wohnunsgsausbau für Tochter und Schwiegersohn im oberen Stock) zu viel zusätzlichem Stress, vor allem Enttäuschungen, dazu. Und ich entdeckte,… Mehr lesen »Auch schlafen ging mit Alkohol besser
Mir ist seit ein paar Tagen immer mal schwindelig. Ich kenn das schon vom Fluoxetin ausschleichen. Da musste ich immer nochmal wieder nachdosieren. Ich hab… Mehr lesen »Seit ein paar Tagen ist mir immer mal schwindelig
Das ist auch ein Grund warum ich den Alkohol nun eine Zeit lang ganz weglassen möchte. Es verträgt sich nicht mit den Psychopharmaka. Ich sehe… Mehr lesen »Wird soziale Angst durch Alkohol größer?
Wenn jemand in diese Richtung Erfahrungen gemacht hat bzw. aus seinem Umfeld einen guten Life Coach / Mentoring kennt dann bin ich für Empfehlungen sehr… Mehr lesen »Life coaching: Wer hat eine Empfehlung?
Diesen Moment – nicht allein die Tatsache dass FS weg sondern das „Erwachen“, dass in meinem Leben etwas mächtig schief läuft- hab ich zum Anlass… Mehr lesen »Ich bin total alkoholisiert mit 2,3 Promille am Steuer erwischt worden
Kurzer Abriss zu mir und den wichtigsten Meilensteinen: Aktuell knapp 3 Wochen nüchtern (diesmal selbst zuhause, wenns nicht sein muss nie wieder Klinik), erster Babystep,… Mehr lesen »Seit Corona signifikanter Kontrollverlust
Alles begann vor einigen Jahren, als die Abteilung, in der ich arbeite, einem sogenannten “Change Process” unterzogen wurde. Ich fieberte immer nur auf den Freitag… Mehr lesen »Die Arbeit ist bei mir definitiv ein Trigger zu trinken
Ich arbeite gerne, habe bis heute eine tiefe Sinnhaftigkeit in meiner beruflichen Tätigkeit, definiere mich wahrscheinlich sogar eher zuviel über die Arbeit, die mir in… Mehr lesen »Ich arbeite gern. Probleme fingen erst an, als der Alkohol die Macht übernahm
Da ich einige Nachfragen per PN erhalten habe, möchte ich euch was zum neuesten Stand meiner MPU Thematik erzählen. Einige von euch sind ja in… Mehr lesen »MPU: Bestanden beim ersten Mal!
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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