Diesen Moment – nicht allein die Tatsache dass FS weg sondern das „Erwachen“, dass in meinem Leben etwas mächtig schief läuft- hab ich zum Anlass genommen mein ganzes Leben neu aufzulegen. Daher hab ich mich sofort ein eine Ambulante Tagesstelle für Suchtkranke eingewiesen-> 4 Wochen professionelle Hilfe in einer gemischten Gruppe! Alkohol, Drogen, Spielsucht …
Danach an die Umsetzung! Erst mal die Ursache für den Konsum abstellen ! Das war bei mir definitiv der Arbeisstress mit dem mir selbst auferlegten Zwang zum Erfolg – koste es was wolle – bei mir Verlust der sozialen Kontakte Familie und Freundeskreis – gemeistert heute super Work Life Balance- klare Trennung Privatleben – Beruf! Seit dem Vorfall im Maerz 21 kein Tropfen Alkohol! Treibe mehr Sport; viel unternehmen mit Familie; wandern, Brettspiele und miteinander sprechen! Seit dem ca 25 Kilo abgenommen.
Gesundheitlich Top! Hoher Blutdruck wieder normal! …
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