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Tag 19: Rückschläge verstehen – Lernen statt Rückfalllogik

Dry January 2026

Letzter Beitrag von admin Vor 2 Stunden

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admin

(@admin)

Famed Member Admin

Beigetreten: Vor 7 Jahren

Beiträge: 1640

Topic starter 19/01/2026 8:12

Rückschläge fühlen sich oft an wie ein Bruch. Als wäre etwas kaputtgegangen, das gerade erst stabil wurde. Genau deshalb verunsichern sie so stark – nicht, weil sie gefährlich wären, sondern weil sie Erwartungen enttäuschen. Biologisch betrachtet passiert in solchen Momenten jedoch etwas anderes.

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