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Gute Initiative von @harley – bitte lesen! Danke, Gaby und Bernd
Dry January 2026
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Topic starter
29/01/2026 14:16
Bis hierher ging es vor allem um Reparatur, Ausgleich und Stabilisierung. Das Gehirn musste Systeme beruhigen, Fehlanpassungen zurücknehmen, Übersteuerungen abbauen. Viel Energie floss in Korrektur. Ab Tag 29 verändert sich der Fokus: Es geht weniger um das Weglassen von Alkohol – und mehr darum, wie der Körper dauerhaft funktionieren soll.
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