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Hallo liebes Forum. Nach über 1 Jahr nüchtern bin ich jetzt wieder hier. Auch ich bin rückfällig geworden. Das Aufhören ist mir, mit dem Konzept von Gaby, wirklich leicht gefallen und es waren die besten 1 1/2 Jahre. Dann ging die Sache mit den Wechseljahren los. Plötzlich immer Hunger auf Süßes, Brötchen, Kuchen, Pasta.. Kurz Zucker. Hab 8 Jahre Low Carb gegessen und war nie der Süßigkeiten Typ. Mein Trigger war und ist Hunger. 1 1/2 Jahre konnte mein Gehirn Hunger als Hunger erkennen, und nicht als „Ich will Alkohol“! Es ist zum verzweifeln. Seit 4 Monaten geht das jetzt 1-2 mal pro Woche wieder los. Gestern habe ich 1 1/2 Flaschen Sekt über den Tag verteilt getrunken. 😩 Heute geht es mir, wie immer, dementsprechend. Ich schäme mich, fühle mich leer und deprimiert. Alles ist grau.Brauche ich wohl Niemandem hier erklären. Habe mir eben alles bestellt was ich für das 30 Tageschema brauche. Fange jetzt also wieder von vorne an. Speziell an die Damenwelt hier mit Menopause die Frage: Habt ihr da vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht?
Vielen Dank an Alle die das lesen. Es ist wieder ein kleines Stück Hoffnung zu wissen das es dieses Forum gibt!
@pulpo43 Hallo Pulpo, herzlich Willkommen im Forum! Wie schön, dass Du den Weg für Deinen Zweitstart zurückgefunden hast!
Du kennst Dich aus und weisst, wie es geht. Ein grosser Vorteil. Gräm Dich nicht zusehr, ein Rückfall passiert scheinbar schneller, als man sich ausmalen kann.
Wunderbar zu lesen, das Du neuen Mut gefunden hast und wieder am Programm teilnimmst.
Ich freue mich weiter von Dir zu lesen!
Glück auf, Birgitta
@birgitta Vielen Dank für Deine Worte! Sie tuen gut, und bringen mich zu dem Gedanken, es ist nicht zu spät. Neustart! Danke Dir!
@pulpo43 Liebe Pulpo, auf in Dein altes, schönes Leben zurück. Schäm Dich nicht, auch ich bin leider in Runde zwei. Allerdings zum ersten Mal hier in dem Forum, was wirklich eine tolle Bereicherung ist.
Also viel Erfolg 🍀
Liebe Grüße
Lea
@pulpo43 Die Erfahrungen habe ich gemacht, bevor ich mit Gabys Konzept raus bin. Erfahrungen mit Wechseljahren kann ich nicht bieten 😎 , aber aus heutiger Sicht habe ich damals den Fehler gemacht, am Nachmittag keine Zwischenmahlzeit zu nehmen – ich habe dann den Hunger mit dem Drang etwas trinken zu müssen verwechselt. Soweit meine fünf Cent, die ich beitragen kann.
@harley hi! GENAU so. An der Arbeit sehr oft ohne wirkliche Pause, dann Feierabend, einkaufen und Zack- Sekt statt Spaghetti… Vielen Dank für Deine Antwort.
Herzlich willkommen
ad Menopause - Heißhungerattacken kenne ich zwar nicht, aber ziemlich starke Stimmungsschwankungen gepaart mit noch ein paar netten Wechselbeschwerden. Nach einigen Monaten Unklarheit bin ich auf eine gute Gyn gestossen, die nach ausführlichen Arztgespräch und großem Blutbild mir zur Hormonersatztherapie geraten hat. Seitdem sind meine Stimmungsschwankungen weg.
LG Crazy
@crazy2610 Vielen Dank für Deine Antwort. Stimmungsschwankungen und diverse andere Sachen kommen noch on Top. Das werde ich noch einmal mit der ärztlichen Seite besprechen. Ich sollte es so lange es geht ohne Hormone versuchen…
Ich habe bevor ich mich für eine Hormonbehandlung entschlossen und die entsprechende Ärztin gefunden habe, vieles gelesen. Die meisten Nebenerscheinungen des Wechsels waren mir nicht bewusst.
Selbstverständlich habe auch ich im Vorfeld eventuelle Ausschlußgründe abklären lassen.
Wenn ich fragen darf, warum solltst du es ohne Hormone versuchen?
Meine Nebenerscheinungen haben mein Leben extrem beeinträchtigt. Schlafprobleme, Hitzewallungen waren dabei noch die geringsten Beschwerden. Stimmungsschwankungen, Gelenksschmerzen, nicht nachvollziehbare Gewichtszunahme, Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit etc. haben meine Lebensqualität extrem verschlechtert. Bereits nach wenigen Wochen mit Hormonen hat sich meine Stimmung stabilisiert, meine Gelenke schmerzen kaum mehr und ich habe auch wieder abgenommen.
Vieles davon habe ich anfangs auf meine Trauer zurückgeführt bzw. nicht sofort bemerkt. Ich musste einfach funktionieren. Außerdem hat es lange gedauert bis ich eine Gyn fand, die sich mit der Menopause auch auskannte.
LG Crazy
