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Hallo zusammen, möchte mich mal vorstellen.
Ich bin 60 Jahre alt, lebe seit 20 Jahren in NRW. Der Alkohol begleitet mich schon seit meiner Jugend, anfangs aus Spaß später auch als Seelentröster und Problemlöser.
Bevor ich nach NRW kam war ich der Meinung kein Problem mit Alkohol zu haben, hatte auch noch nie eine Entgiftung gehabt kannte das garnicht. In NRW angekommen ging es auch nicht lange [ 2 Jahre] habe ich mich das erste mal zur Entgiftung in eine Klinik bringen lassen. Dort bin ich dann ins Antabus Programm gegangen, habe das 18 Mon mitgemacht und war danach auch 2 Jahre trocken. Ja dann kam ein Rückfall \ Entgiftung nach und nach, hatte aber auch trockene Phasen. 2016 machte ich eine Langzeit, war danach auch knapp 2 Jahre abstinent. Um es kurz zu machen in den letzten 4,5 Jahren war 2,5 abstinent am Stück und in den vergangenen 2 Jahren hab ich immer wieder zum Alk gegriffen. Im letzten Jahr war ich 2mal zur Entgiftung.
Seit meiner Entlassung, vor kurzem, bin ich richtig motiviert was zu ändern. Habe mich einer Selbsthilfegruppe angeschlossen, engmaschige Termine beim Psychologen in der Klinik und geplant ist eine ambulante Therapie. Hoffe das klappt alles so.
Das wär's erstmal. Allen anderen hier wo noch am kämpfen sind wünsche ich viel Erfolg. Bleibt tapfer zählt auch für mich.
@buffalo Herzlich willkommen bei uns! Kennst du das Konzept "Alkohol adé"? Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute!
@rosine123 Hallo rosine, noch nicht so richtig muss mich erst durch wursteln.
@buffalo Im Buch, gibt es auch als E-Book, falls du ganz schnell mit dem Lesen anfangen möchtest, ist alles verständlich erklärt. 😊 Viele von uns hier haben dank diesem Konzept den Alkohol für immer aus unserem Leben verabschiedet. Liebe Grüße!
@rosine123 werde ich mir nächsten Monat bestellen. Danke für die Info.
- @harley habe keinen Saufdruck, bin auch ziemlich zufrieden so wie es läuft. Ich muss meine Auslöser besser verstehen und zu deuten oder rechtzeitig erkennen. Aber das ist sicher nicht alles so wie ich das sehe.
@buffalo Willkommen im Forum. Ist ne coole Truppe hier. 😎
Von welchen Alkoholmengen ist bei Dir die Rede? Stationäre Entgiftung klingt erstmal nach viel bzw. hartem Gesöff.
Und wie läuft dein Rückfall ab? Einmal was trinken und dann gleich wieder auf Menge sein? Oder der Idee verfallen "Kontrolliert trinken" zu können?
Das Buch "Alkohol Adé" wurde Dir schon empfohlen. Das solltest Du auf jeden Fall lesen um das Konzept der Unterstützung durch NEMs zu verstehen. Sind nur ein paar Euro, aber echt viel hilfreicher Inhalt.
Alles Gute.
@buffalo Hallo buffalo, herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg. Ich habe vor 10 Monaten mit Hilfe des Buches Alkohol adé und dem darin vorgestellten Nährstoffkonzept ohne jegliches Craving dem Alkohol gänzlich entsagt nach dem ich weit über 20 Jahre ein sehr problematischens Trinkverhalten hatte und es nicht geschafft habe davon los zu kommen. Im Buch wird von Gaby und Bernd genau aufgezeigt, warum wir trinken mussten, warum unsere Hirnchemie Achterbahn gefahren ist und wie man fast schon kinderleicht davon los kommt. Ich kann dir diese Lektüre nur empfehlen. Alles Gute für dich und viel Erfolg.
@buffalo Ich weiß nicht, wie gut Dein Englisch ist, ich finde das Video hier auf der Seite über Bill W., den Gründer der Anonymen Alkoholiker, sehr aufschlussreich, der sich erst mit Niacin = Vitamin B3 vom unzufriedenen trockenen Alkoholiker in einen zufriedenen Menschen verwandelte, den Alkohol nicht mehr interessierte.
Interessanterweise wollten die AA davon nichts hören. Hier findest Du das Video, die Geschichte steht aber auch in Gabys Buch.
