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Hy an Alle!
Heute ist mein Tag 1. Endlich. Es reicht nun wirklich. Jeden Tag saufen. Absaufen. Alkohol kaufen (nie im selben Supermarkt..), leere Flaschen entsorgen (immer wo anders, damit sich niemand denkt "die kommt aber oft mit vielen Flaschen"). Manchmal starte ich schon mit einem Schluck (halbe Flasche) Sekt oder Wein oder Vodka in den Tag. Manchmal weiß ich nicht mal wieso. Dann gibt's wieder einen Grund oder eine Entschuldigung dafür. Mal ist es eine Belohnung, viel zu oft aber ein Bestrafen. Schmecken tu ich nix. Ich bin eine Intelligente Frau mit 40 und arbeite im Krankenhaus. Oft sehe ich die Alkoholiker, die auf eine neue Leber hoffen. Aber ich? Vl ende ich auch mal so. Für die hab ich immer Verachtung über oder hab die besten Tipps. Aber eigentlich bin ich auch einer von denen. Ich Lüge, trinke heimlich, tu so als wäre nix. Dabei bin ich selber schuld. Ich trinke. Jeden Tag. Seit vier Jahren. Krieg oft kaum bewusst was mit, weil ich nachdenke wann ich was trinken kann oder ich es verpacken kann als harmlos bei einer Party oder so. Oder warum ich am Strand schon am Vormittag einen Cocktail trinke. Immer Ausreden. Ich tu mir selbst weh, Raubbau. Dabei bin ich so eine starke Persönlichkeit, die immer alles schafft. Aber hier? Versager. Mittlerweile geht's mir am Nerv. Es kotzt mich an. Heimlich was in der Handtasche mithaben, immer und überall. Raus aus dem Supermarkt und im Auto schon den ersten erlösenden Schluck trinken. Häßlich und Fett hab ich mich durch den Alkohol gemacht. Abhängig. Mit Euch möchte ich es schaffen. Vielen Dank und ganz liebe Grüße aus Niederösterreich 😊
@romy hallo Romy, herzlich willkommen in unserem Club.
Mach Dich nicht nieder, heute erster Tag und ich hoffe Du nimmst die Nems, denn das hilft wirklich.... Fett und hässlich hab ich mich auch durchs trinken gefühl, nach 141 Tagen nüchtern sein, gefalle ich mir sehr gut obwohl meine Lust auf Süßspeisen enorm ist. Mir hilft das Programm und auch ich war total verzweifelt als ich hier gelandet bin.
Ich nehme die Nems jetzt in etwas abgeschwächter Form und kann Dir aus der Mitte meines Herzens nur wünschen, bleib hier und zieh das Tag für Tag durch und wenn Du Suchtdruck hast, schreib hier rein, wir sind alle Profis und haben dasselbe durchlebt. Ich wünsche Dir heute einen guten Tag mit all seinen Schwächen und Verführungen. Es lohnt sich 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
@leni22 vielen lieben Dank! Das freut mich sehr. Was sind denn die NEMs? Habe mir gestern Kuzdu und Helmkraut sowie Vitamin B Komplex bestellt (hab leider starke Histaminintoleranz und nehme auch Cortison).... Ich will es wirklich schaffen, ich mag nimmer so sein. Ich mag mir nimmer selber wehtun und so grauslich zu mir sein. Und retten oder helfen tut mir der Alkohol ja auch nicht. Die Situation ändert sich auch besoffen nicht. Das hab ich nun kapiert. Danke, ich bleibe auf jeden Fall hier! Hier brauch ich nicht lügen oder wem was vormachen. Danke an Euch!
@romy Liebe Romy,
mir brennt das Herz, wenn ich Deinen ehrlichen Bericht lese... und ich kann so vieles so genau nachfühlen: Mir ging es genauso.
Tatsächlich heißt nicht nur das Forum so, Alkohol ade`.
So heißt ein Konzept, mit dem sehr viele, die meisten würde ich sagen, hier in diesem Forum den Weg in die Abstinenz geschafft haben, hin zu ein Leben in Freiheit.
Wie das funktioniert kannst Du nachlesen, in dem gleichnamigen Buch Alkohol ade`.
Nicht teuer, knapp unter 20 Euro. Da kannst Du lesen, warum Du so süchtig bist, warum Du Dich genau so verhältst, wie Du Dich verhältst. Und welchen WEg es raus gibt, wenn Du es wirklich willst.
Ich habe es z.B. genau so geschafft, ohne Suchtdruck. Mit dieser Gruppe, allerdings in einem qualifizierten Entzug (das brauchte ich, dahin hat mich niemand anderes gequatscht) und ich habe eine ambulante Tagesklinik besucht - für mich als Paket megarichtig und ich bin sehr dankbar.
WEnn Du das Buch gelesen hast, kannst Du entscheiden, wo Dein Weg Dich hinführen soll.
(Da steht übrigens auch eine Menge zu den NEM´s, Nahrungsergänzungsmitteln, die z.B. mir und vielen hier im Forum richtig gut getan haben und einen Suchtdruck gar nicht haben aufkommen lassen)
Und bis dahin... verstehe mich nicht falsch, wenn ich DICH richtig verstanden habe, hast Du intensiv konsumiert. Das könnte daneben gehen, wenn Du "einfachso" nicht mehr trinkst.
WEiß Dein Hausarzt Bescheid? Hast Du einen Partner, der um Dich rum ist?
Eins ist sicher:
Schön, dass Du hier bist und das Du den Entschluss gefasst hast, nicht mehr trinken zu wollen.
Lieben Gruß
Sandra
(Du musst nicht mit Deinem richtigen Namen antworten - ich mache es so)
@romy Uff, da hat aber einer richtig die Schnauze voll. Und vor allem einen guten Plan. Herzlich willkommen hier. In diesem Forum findest Du großartige Unterstützung.
Ich tu mir selbst weh, Raubbau. Dabei bin ich so eine starke Persönlichkeit, die immer alles schafft. Aber hier? Versager.
Romy, diese Sätze schreibst Du Dir am besten auf einen Zettel oder tippst sie in Dein Handy und notierst dazu Folgendes: Das stimmt nicht. Du bist kein Versager. Es hat beim besten Willen nichts mit Deiner Persönlichkeit oder Deinem Willen zu tun, dass Du von einer süchtig machenden Substanz süchtig wirst. Das Buch Alkohol Adé erklärt Dir warum. Alkohol rüttelt Deine Hirnchemie kräftig und nimmt sie in Beschlag. Keine Selbstvorwürfe.
Na dann, 'ran an den Speck' wie der Berliner sagt. Will heißen, viel Erfolg. Wir haben hier ein offenes Ohr.
LG aus Lyon, Kris
@romy Bei mir war es GABA, was mir den Entzug leicht gemacht hat – ich hatte fast keinen Suchtdruck, nur nachmittags (ich war Entspannungstrinker) aufkommende Unruhe ließ sich mit GABA zuverlässig bekämpfen, so wie in Gabys Buch beschrieben. Plus für eine Zeit lang Gummibärchen, weil der Körper weiterhin nachmittags nach den Kalorien schrie, die er jahrelang als Alkohol bekommen hatte.
Für mich war dieser Ansatz darüber, den eigenen Körper zu verstehen, sofort ein Treffer, anders als all die klassischen Entzugstherapeuten, die vorher in meiner Kindheit rumgebohrt haben.
@harley Liebe Harley, Du sprichst mir aus dem Herzen und jetzt verstehe ich erst durch Dein Schreiben warum auch ich immer Appetit auf Süsses habe, quasi Ersatzkalorien für den Alkohol. Durch die Nems habe ich auch selten einen Suchtdruck, natürlich ist er durch meine Probleme immer wieder aufgeploppt aber ich bin standhaft geblieben. Herzliche Grüße Leni
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