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Ein Hallo in die Runde,
nach Äonen mit Alkohol und anderen Süchten, will ich nun auch das xste Mal auf Alkohol verzichten. Bisher scheiterte dies IMMER an Craving und daran das so Situationen und Situatiönchen ohne kaum aushaltbar waren. Hinzu kommt, dass ich auf Rausch stehe. Einfach mal komplett frei sein im Kopf...
Zu meiner Geschichte: definitiv genetisch vorbelastet, komplizierte Kindheit, Vater iwie komplett verdreht, dann weg. Ängstliche, nicht super alltagstaugliche Mutter, der ich früh, bzw. viel zu früh beste Freundin war. Obwohl nicht gläubige Familie, die protestantische Ethik wurde, auch mit vielen inherenten Widersprüchen gelebt. Sehr früh teilte ich Krankheiten und Schmerzen nicht mehr mit, wollte meine liebevolle Mutter nicht belasten.
Ständig Fasching im Kopf, sehr intelligent, hoch emotional. Heute weiß ich ADHS. Alkohol seit dem 13. Lebensjahr, mal mehr, mal weniger, war aber immer präsent.
Kein guter Start. Habe das Gefühl weit hinter meinen Fähigkeiten zurück geblieben zu sein.
Alkohol u.a. beruhigen und fokussieren mich. Machen mich aber auch krank, logisch. (Z.B. ein Karpaltunnelsyndrom kann auch einfach zuviel Alkohol sein)
Habe das Buch vorgestern in die Hand bekommen. Eine Offenbarung. Alles so logisch. Habe sofort auch Studien quer gelesen. Nun werde ich einiges aus dem Buch befolgen und ich lese auch schon fleißig im Forum.
Heute Tag 2 ohne Alkohol.
Vorab möchte ich hier allen für Ihre Offenheit danken. Werde sehen wie ich mich einbringe.
Herzlich Rübeqaul
Herzlich Willkommen hier liebe @ruebequal!!
Mir hat das Lesen und auch das Schreiben hier unglaublich geholfen, vor allem weil man nicht verurteilt wird sondern im Gegenteil - verstanden... So viele unglaubliche Geschichten und hinter jeder einzelnen steht ein genauso unglaublicher Mensch. ☺️ Kein 'du musst', sondern ehrliche Anteilnahme...
Ich hoffe du fühlst dich hier auch so wohl und ich wünsche dir viel Kraft und vor allem noch viel mehr Erkenntnisse (das waren für mich auch anfangs die Gamechanger 🙂)... 🙌
Alles Liebe!! 🫶
@ruebequal und ps - Fasching im Kopf geht tatsächlich auch nüchtern und kann sogar Spaß machen! 😉🥳
Danke für Dein Willkommen. Fasching im Kopf ist für mich negativ. So wie Feuerwerk. Laute Gedanken, die durcheinander, aneinander vorbeirauschen. Also ein typisches Ad(H)S- Gewitter. Da hilft mir Alkohol, der macht fokussiert. Zu eben einem sehr hohen Preis.
Kurz: Fasching im Koppf möchte, muss ich vermeiden.
🤪
@ruebequal oh sorry kam falsch bei mir an! Weil Fasching bei mir im Kopf mehr oder weniger Dauerzustand ist - aber halt die lustige Sorte (meistens zumindest).... Aber ich kenn das mit dem Gedanken 'vorbeirauschen' auch... Wobei ich zugeben muss, dass ich mich eher durch Cannabis fokussieren konnte,als durch Alkohol.... Alkohol hat das ganze eher schwammig gemacht, wenn ich was geraucht hab war ich total fokussiert, wie ein Pfeil... Naja.
Ich musste grad soooo lachen über den Ausdruck 'gebiolekt'.... 😂😂😂 Danke dafür 😂😂😂
@ruebequal Herzlich willkommen! Ich hatte auch mehrere vergebliche Versuche, bevor ich vor nun schon über 3,5 Jahren mit Gabys Konzept ohne Probleme aus dem Nervengift aussteigen konnte.
Viel Erfolg, und melde Dich hier, wenn Du Fragen hast, es ist eigentlich immer jemand da im Forum, der weiterhilft.
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@isabel, @soberrebel, @sophia48, @mermaid, @rosine123, @krokodil_, @cairni
@ruebequal Moin und herzlich willkommen hier, ich habe 40 Jahre täglich Alkohol getrunken und 30 Jahre täglich gekifft, vor 3 Jahren habe ich das u.a. mit Hilfe des Konzeptes endgültig und problemlos eingestellt. Das kannst du auch schaffen.
@ruebequal Hallo und herzlich Willkommen hier im Forum. Auch ich habe nach vielen Jahren des maßlosen Trinkens und vielen vergeblichen Versuchen mich "trocken" zu legen mit Hilfe des Buches und dem konsequenten Umsetzen des Nährstoffkonzeptes die Weinhexe davon gejagt. Ich habe dabei nie Craving verspürt, auch nicht in belastenden Situationen. Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du das auch schaffst. Alles Gute 😊
Hallo und guten Abend. Herzlich willkommen 🤗
