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Ich bin sehr erschrocken, wie mein Gehirn (das eines Dipl.Ing., langjährigen Geschäftsführers mehrerer Firmen, Vorstandsmitglied mehrerer Vereine und zuallererst Vater von 3 Kindern und inzwischen Opa) mich ständig austrickst: Obwohl ich gestern (und mehrfach auch zuvor) keinen ALK getrunken habe und auf Basis dieses Buches starten wollte, gab es heute gleich die bekannte Ernüchterung: Mein Gehirn behandelt mich wie ein kleines Kind seinen Opa: "Ach bitte, lieber Opa, lass uns noch dieses Überraschungsei (zur Belohnung) einpacken"! Und schon war der übliche Schnaps im Einkaufswagen 🙂
Sehr gerne möchte ich morgen neu starten: Könnt ihr mir dazu Tipps geben (das Buch habe ich aber noch nicht zu Ende gelesen)?
Zu meinem Konsum seit langem: Täglich 2x 0,5 Liter Starkbier plus 2x 1,0 Ltr. Kräuterlikör: Jeden Tag, immer die gleiche Menge!
Neuerdings überschreite ich diese Menge gelegentlich. Das gab es in vielen Jahren bisher nicht: Mein Quantum hatte ich stets eingehalten. >> Also eine deutliche Verschlechterung?
Über eigene Erfahrungen von euch mit Tipps und Tricks würde ich mich sehr freuen, die ich dann auch gerne in euer Forum weiterleite!
Ganz lieben Dank
derstruunz
@derstruunz herzlich willkommen hier und fühl dich wohl.
Ich habe ebenfalls mit dem Konzept, das ich 1:1 umgesetzt habe, vor mittlerweile fast 2 Jahren aufgehört. Das ist auch mein Tipp: einfach mal durchziehen, ohne Abweichung.
Das Forum ist da für dich. Ich habe meinen Vorstellungsthread als eine Art Tagebuch genutzt. Ist unten verlinkt. Das war ungemein wichtig für mich und ich lese auch heute noch immer mal wieder nach, wie sich alles verändert hat.
Viel Erfolg für dich.
🧜♀️
@derstruunz ja, lies erst mal das Buch. Und das mit den NEMs schaffst du (die Sauferei ist auch nicht umsonst) - und zuletzt: Es sind eine ganze Menge Rentner (und -innen) hier, ich gehör dazu
@derstruunz Dafür ist das Forum ja da ... 😎 ... im Ernst: Hier findet fast jede Frage eine Antwort.
@krokodil_ Du hast ja so Recht (sogar Senkrecht - haha, ein alter Spruch von mir): Die Einsparungen beim Alkohol werden die Kosten der NEM`s bei weitem übersteigen! Also ein lächerliches Argument von mir und ein weiterer Ansatz für den Start!
Besten Dank!
