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Hallo Ihr lieben Menschen alle,
die ihr versucht trocken zu werden, trocken zu bleiben,
zu s e i n!!!
Ich bin 57 Jahre, habe mit ca. 16 Jahren angefangen mehr oder weniger regelmäßig zu trinken. Es gab wilde Jahre und ruhigere. Ich habe Psychotherapien gemacht wegen Depression und PTPS, an die Alkoholsucht und PTBS wollte keiner recht ran. Ärzte und Therapeuten wollten nicht glauben, dass ich ein Suchtproblem habe. Ich habe immer gesagt, dass ich zuviel trinke und nicht aufhören kann. Zuviel ist bei mir eine Flasche Wein,- erst 0,75 l dann 1 l. Jetzt hatten wir 2 l Flaschen im Kühlschrank und ich spürte die Sucht, 1 Flasche ist eine Flasche. Ich trinke so ca. 3x wöchentlich, kann allerdings ohne weitere Probleme eine längere Zeit nichts trinken,- das letzte Mal 9 Wochen, in einer Psychosomatischen Akutklinik.
- Aber den ersten Abend zu Hause und die Flasche war a u f und l e e r !!!
A L A R M
Ich bin auf Alkohol adé über meine Traumatherapieseite gestoßen.
Ich Danke Gott dafür und hoffe auf die Gnade, frei zu sein ich zu sein,
ohne den Alkohol !!!
Ich bin zu Hause und mir geht es gut ohne Alkohol. Die Hilfsmittel habe ich noch nicht alle beisammen, nehme aber sowieso schon Magnesium und B-Vitamine länger ein. Ich fühle mich klarer (logisch so ohne Blackout und Kater) und verspüre wenig Lustmomente. Ich notiere mir die Situationen , in denen ich die Lust verspüre und arbeite mit den Strategien, die ich hier schon gelesen habe.
Mein Mann zieht mit und es erleichtert mir die Situation.
Da ich das aber kenne, - längere Pausen, hoffe ich, dass mir die Zusatzstoffe in der Langzeitabstinenz helfen. Ich werde berichten, ich bleibe hier und dabei.
Ich will weg vom Alkohol. Ich sehe es nicht mehr ein, mir mein Leben durch den Alkohol gesundheitlich zu ruinieren und im Teufelskreis Depression-Alkohol-Depression Schleifen zu drehen, wie das
" ...und ewig grüßt das Murmeltier"
Die Vorstellung nie mehr Alkohol zu trinken fühlt sich noch sehr unglaubwürdig an.
Ich lebe in der "Rheinhessischen Toskana",- umgeben von Weinbergen und Winzern.
Gott sei Dank sind die Festimitäten und die Öffnungszeiten bzw. Veranstaltungen der Straußwirtschaften durch die Coronazeit fast gänzlich noch immer am ausfallen.
Ich werde mich wappnen müßen und mir gute Antworten überlegen, um auf die Fragen der Bekannten und Nachbarn kontern zu können. Wir leben in einem kleinen Weinörtchen, wo jeder jeden kennt und solche Feste einfach dazu gehören.
Vielleicht habt ihr gute Tipps für mich. Was habt ihr geantwortet auf Fragen oder dumme Sprüche, wenn man nicht Alkohol trinken will?
Liebe Grüße,
mögen wir wohlwollend zu uns sein.
Nelliist
Liebe Gaby,
Danke an Dich und Dein Engagement, Deinen Mut und Deinen Weg!!!
Liebe Gaby,
"Die Nase voll haben" ist eine gute Zusammenfassung von Dir. Danke!
Ich bin so froh durch deine Arbeit und Leistung das Wissen und Verständnis über die Krankheit Alkoholsucht zu erlangen. Die Erkenntnis über das Gehirndurcheinander macht es mir einfacher, mit mir selbst verständnisvoller und wohlwollender umzugehen. Die positive, frei werdende Energie unterstützt mich in meiner Stärke, dem auftretendem Suchtverlangen zu widerstehen. Es ist jetzt an der Zeit meinen Weg zu gehen,- in die Freiheit.
Frei von der Geißel Alkohol, die mich daran hinderte zu sein was ich bin:
Nelli_ist
Dankbar, dass ich dir begegnet bin. Dankbar, dass es dieses Forum und die Menschen gibt, die es füllen und nähren.
@nelliist Das ist der unschätzbare Wert von diesem Buch, dass man endlich all das verstehen lernt. Ich habe es gelesen, da war ich schon ein halbes Jahr nüchtern und ich habe an mehreren Stellen geheult. Wenn ich das nur früher gewusst hätte. So viel vertane Zeit. So viel Selbsthass und so wenig Verständnis für sich selbst. Auch ich bin unendlich dankbar, es gelesen zu haben.
Liebe Grüße
Isabel
@nelliist Das ist, für mich, mit das Beste am Abstinentsein: Kraft haben, körperlich und mental, zum Lesen, für Gartenarbeit, Museumsbesuche, Radtouren, etc.
@nelliist Herzlich willkommen auch von mir! Und alles Gute für dich, schön, dass du hier bist 😊
@rosine123
Danke liebe Rosine, schön, dass du mich begrüßt. Dir auch alles Gute 🌹
