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Hallo zusammen,
ich habe gestern Morgen beschlossen, dass ich die Nase voll habe. Vom Alkohol, meinen Ausflüchten und den immer gleichen "Ritualen".
Ich bin 54 und trinke seit einigen Jahren regelmäßig Alkohol. Zum Runterkommen, zum Belohnen, zum Entspannen, in Gesellschaft, aber auch alleine. Gründe finden sich ja immer. Ich trinke erst spätnachmittags/abends, aber das eben täglich. Mal mehr, mal weniger, aber einfach zuviel! Meinem Mann geht es genauso, was die Problematik natürlich nicht gerade vereinfacht. Wie schön ist es, abends bei einem Glas (oder auch einer Flasche!) Wein den Tag ausklingen zu lassen, zu quatschen und zu entspannen. Der Schlaf ist zwar danach nicht gut und der Kopf kann mal brummen, aber so war es eben bisher. Furchtbar! Wir wissen es genau und machen es trotzdem. 🙁
Ich habe mir eine Probeversion des Buches auf den Kindl gezogen und bereits in den ersten Absätzen erkannte ich mich so sehr selbst wieder!! Selbst auf Santorini saß ich schon mit Aperol und Caldera-Blick. 😉
Ich war bereits jahrelange Raucherin und habe vor 12 Jahren spontan damit aufgehört, weil es mir einfach zu blöd wurde. Hierbei haben mir Bücher und ein Forum sehr geholfen, und dasselbe erhoffe ich mir nun auch mit dem Alkohol.
Das Buch muss (und werde!) ich noch lesen, aber aufgehört habe ich gestern trotzdem "schon". Ja, es ist erst Tag 2 heute, und im Januar stehen unheimlich viele Geburtstage usw. an, aber wie gesagt, das sind Ausreden meinerseits, und ich werde künftig einfach die Fahrerin sein und mich sicherlich genauso befreit fühlen wie nach dem Nikotin-Ende.
Ich wollte mich eigentlich nur mal kurz vorstellen und mich dann zunächst mit dem Buch und den NEMs befassen. Und natürlich werde ich hier reinschauen, Eure Erfahrungsberichte lesen und mich melden, wenn ich mehr weiß. Für Durchhalte-Tipps bin ich natürlich jederzeit sehr dankbar!!
Danke für Eure Geduld und herzliche Grüße
Ally
@allymcbeal hallo,
hier höre ich jemanden, dem es genauso geht wie mir. Jeden Abend sitzen wir da, trinken und reden. Und wenn man ins Bett geht, brummt der Kopf und man wacht am nächsten Tag verkatert auf.
bravo, dass du diese klare und radikale Entscheidung getroffen hast, aufzuhören. Ich bin noch nicht soweit gekommen. Aber eigentlich, warum nicht? Ich kann ja nur gewinnen….
Hallo zusammen,
hier mal ein Lebenszeichen von mir an Tag 8. Es geht mir gut und ich habe keinerlei Verlangen nach Alkohol. Das finde ich schon fast merkwürdig, nachdem ich so viele Jahre fast täglich getrunken habe.
Wirklich geärgert habe ich mich letzten Samstag auf einem Geburtstag. Wir saßen an einem Tisch mit ein paar feierfreudigen Frauen, die wir vorher nicht kannten. Beim ersten Anstoßen kam das Thema auf, warum wir keinen Alkohol trinken. Eine kurze Erklärung, und ich dachte, damit wäre es genug. Fehlanzeige. Den ganzen Abend musste ich mir anhören, warum ich denn nicht wenigstens heute eine Ausnahme mache und trinke. Ich war am Ende des Abends wirklich genervt und habe überlegt, wie ich künftig mit solchen Belästigungen umgehen soll, ohne unhöflich zu werden. So etwas kenne ich tatsächlich nicht, dass andere Menschen derartig bedrängt werden, nur weil sie keinen Alkohol trinken. So etwas wäre mir nie eingefallen.Wie geht Ihr damit um?
@allymcbeal Oha, das klingt wirklich nervig und anstrengend. Ich glaub ich wär da irgendwann auch mal ein bisschen unfreundlich geworden, oder hätte zurückgeschossen.
Ich muss sagen, das hab ich so noch nicht erlebt, aber wir sind auch sehr zurückgezogen aktuell und kommen/kamen daher nicht in so eine Situation. Daher wüsste ich tatsächlich nicht genau wie ich reagieren würde.
Wie habt ihr es denn „begründet“?
Liebe Grüße
Tani
@tani0815 Wir haben es mit dem alkoholfreien Januar begründet. Ich habe irgendwann auch gefragt, warum es so ein Problem sei, wenn wir mit alkoholfreien Getränken anstoßen. Da meinte eine tatsächlich, sie stoße lieber mit Alkohol an ich habe dann freundlich erwidert, dass sie durchaus nicht mit mir anstoßen muss. 😃
Puh, was für ein selten dämlicher Kommentar von der „Dame“. Respekt da freundlich zu bleiben! Hast du gut gemacht 👏
Ich hab da für mich verschiedene Eskalationsstufen. Zuerst bin ich freundlich. Wenn ich mich irgendwann entscheiden muss zwischen: ich will das Event noch genießen oder die nerven so, dass ich deshalb den Heimweg antreten muss, weil genießen nicht mehr möglich ist: " Ich trinke grundsätzlich nicht, nur um Alkoholikern ein gutes Gefühl mit ihrer Sucht zu geben, damit sie ihren eigenen Konsum rechtfertigen können ". So schlimm war es bisher erst 1 Mal. Man spricht jetzt nicht mehr mit mir, aber das ist für mich jetzt nicht so schlimm, es kam ja eh nichts vernünftiges.😂 Ansonsten stelle ich oft fest, dass mir die Gesellschaft solcher Menschen auch einfach nicht lohnenswert erscheint.
@pony Genau, solche Menschen braucht man nicht. Wir schon gar nicht! Für mich sind das auch wunderbare Gelegenheiten, bei denen ich üben kann rüpelig zu sein 😖
@pony wow, das ist aber echt hart. Das würde ich vermutlich nicht fertig bekommen, dazu bin ich (leider) irgendwie „zu gut erzogen“. Aber recht hattest du natürlich sehr wohl damit! 😃
@birgitta okay, so habe ich es noch nicht gesehen, als gute Übung, auch mal anzuecken. Danke für die Anregung!😇
@allymcbeal Ich bin glücklicherweise nur so gut erzogen, dass ich mein Wohl nicht hinter dem Wohl aller anderen anstellen muss. Und es ist ja schon sehr unverschämt, wenn sie dir selber nicht zutrauen, dass du die Entscheidung für dich selber richtig treffen kannst. Du musst dein Gegenüber ja nicht aktiv angreifen, aber wenn du dir selber etwas gutes tun möchtest, zeige deine Grenzen klar und deutlich. Ich bin zunächst auch höflich und freundlich. Der Spruch kommt erst, wenn das penetrante sticheln nicht aufhört. Wenn wir ehrlich sind, stört es die Leute ja nur aus dem Grund, ansonsten könnte es ihnen ja egal sein, was ich tue.
