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Hallo zusammen
ich bin Eva 46 Jahre alt. Ich lebe in einer Beziehung und arbeite. Ich habe eigentlich seit ich 30 Jahre bin ein Problem mit Alkohol. Angefangen hat dies bei mir vermutlich einfach um abzuschalten und vor allem auch zum schlafen. Bis es dann Abstuztrinken war. Wenn ich trank, dann tagelang und immer wieder Ausstiege. Habe immer wieder versucht alleine aufzuhören. Bis mir mein Partner ein Ultimatum stellte. Hatte es ja schon lange selber eingesehen. Bin zum Arzt und seit einem Jahr nun ohne Alkohol. Und sehr sehr glücklich damit. Endlich kann ich wieder mich sein. Finde Ruhe und es gelingt vieles. Die Angst ist weg und ich bin so froh. Liebe Grüsse an alle
Habe immer wieder versucht alleine aufzuhören. Bis mir mein Partner ein Ultimatum stellte. Hatte es ja schon lange selber eingesehen. Bin zum Arzt
Liebe Eva, herzlich Willkommen,
schön, dass Du da bist. Magst Du vielleicht ein wenig genauer erzählen, wie Du es geschafft hast? Nur mit "zum Arzt gehen" ist es ja leider in der Regel nicht getan 🙂
Und (neugierig wie ich bin, frage ich das mal einfach): Wie bist Du auf uns aufmerksam geworden?
Fühl Dich wohl hier.
Liebe Grüße
Gaby
Herzlich willkommen!
Danke für die Vorstellung - willkommen an Bord!
Cool, ein Jahr ohne! Und wie schön du das Glück damit beschreibst...
Ich gratuliere & frage auch: Wie hast du das gemacht & machst du das?
Willkommen im Klub!
Hallo zusammen, ich weiss nicht ob ich hier an der richtigen Stelle angefangen habe zu schreiben. Ich bin nicht so forumserprobt. Zu den Fragen; Ich hatte mich schon lange durch jene Bücher gelesen. War auch einmal ein Jahr trocken, bevor ich dachte; Ist doch alles nicht so schlimm. Habe wieder Alk getrunken und zack war ich wieder voll drin. Der Arzt ist ein Psychiater und hat mir nach ca. 3 Monaten in Behandlung ein Antidepressiva in geringer Dosis verschrieben. Ich glaube, dass hat mir in dieser Zeit geholfen. Neben dem Aufarbeiten meiner Persönlichkeit etc. natürlich... Ein grosses Problem bei mir ist der Schlaf. Ich schlafe extrem schlecht ein. Wenn ich aber schlafe, schlafe ich wie ein Stein. Ich habe da wirklich schon ALLES ausprobiert.
Und das hat mich vermutlich auch zum Alkohol gebracht. Mit diesem schlief ich anfangs wie ein Stein. Aber eben im Laufe der Jahre wurde es mehr und das Gegenteil der Wirkung traf ein. Kein Schlaf mehr, nur Nervosität, Angst und Schuldgefühle. Ich habe x Mal beim Arbeiten gefehlt, weil ich am Morgen einfach noch zu besoffen war.
Nun habe ich auch etwas (keine Benzos) zum Schlafen. Und das beruhigte mich ungemein. Keine Nächte mehr 4-5 Stunden wach bevor ich einschlafe...immer noch 1-2 Stunden...Aber kein Vergleich. Der Arzt hat mir zwar gesagt, diese "Schlafmittel" könne ich bis ans Lebensende nehmen. Nun steht aber im Frühling mal der erste Versuch vom Absetzen des Antidepessiva an. Und irgendwann möchte ich auch diese "Schlafhelfer" los werden. Und nun wurde ich - durch eine Kollegin- auf Dein Buch, Gaby, aufmerksam. Ich frage mich, ob mir das beim Schlaf und auch sonst helfen könnte. Ich bin mir noch nicht so sicher, was ich da alles brauche. Habe aber mal was zusammengestellt. Aber noch nicht in Gebrauch. . Ich habe noch nicht mit meinem Arzt darüber gesprochen. Werde es aber im Januar mal ansprechen. Ich denke, er steht dem ganzen Positiv gegenüber.
Ja, noch wie ich das gemacht habe. Wie gesagt wie oben beschrieben. Mein Partner hat mich versucht zu unterstützen. Ist sogar mit mir zu Arzt. Und ich war vermutlich kurz davor im Geschäft aufzufliegen. Und ich wollte einfach nicht mehr so leben. Das war kein Leben mehr. Ich war früher so fröhlich, positiv und kontaktfreudig und nun war ich nicht mehr so wie ich sein wollte. Ich hasste mich.
Ich hoffe so, dass es nie wieder so kommt. Wie gesagt, ich mache das zum zweiten Mal...aber bekanntlich wird ja man "schlauer";-)
Liebe Grüsse an alle
Dann, und das war für mich das Entscheidende, KEIN Suchtdruck! Und es ging mir von Tag zu Tag besser. Körperlich und psychisch. Ich hatte da schon wirklich das Gefühl, ich könnte es schaffen. Mittlerweile nehme ich auch keine Antidepressiva mehr, die ich seit 15 Jahren genommen habe.
Dazu hatte @pippilotti_ kürzlich etwas geschrieben vielleicht hilft das weiter?
Vielen Dank. Wenn ich herausfinde wie ich mich an pippilotti direkt wenden kann, würde ich sie/ er gerne dazu befragen.. geht das oder wie mache ich das?
Habe es herausgefunden!! Vielen vielen Dank!
An und für sich ist es aber für alle besser, wenn Ihr Euch nicht privat austauscht. Denn andere lesen mit und lernen, das ist der Sinn des Forums.
Wenn es also nicht allzu privat ist - bitte lieber hier.
Liebe Grüße
Gaby
