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Gute Initiative von @harley – bitte lesen! Danke, Gaby und Bernd
Hallo zusammen, ich habe bislang nur still mitgelesen, aber ein Erlebnis am Samstag hat mich dazu bewogen, dass ich mich jetzt auch einmal melde. Ich bin w, 43 Jahre, verheiratet, habe 2 Kinder. Wir wohnen auf dem Dorf und der Alkohol begleitet mich schon seit dem Jugendalter. Ganz üblich bei uns, dass ständig gefeiert wird und viel getrunken wird. Ich trinke nicht regelmäßig, unter der Woche so gut wie nie. Vielleicht mal ein Bier abends im Sommer beim Grillen. Ich kann auch ohne Probleme 8 Wochen gar keinen Alkohol trinken. Aber wenn eine Party ansteht, kann ich oft nicht kontrolliert trinken. Manchmal klappt es und manchmal trinke ich bis zum absoluten Vollrausch und habe einen heftigen Filmriss. So auch am letzten Wochenende. Ich kann mich an fast nichts mehr erinnern. Mir geht es an den Tagen danach sehr sehr schlecht-sowohl körperlich und besonders psychisch. Ich weiß, dass ich betrunken immer sehr anhänglich werde und das ist mir total unangenehm, zumal sich alle auf so einer Dorfparty kennen. Ich bin völlig fertig davon und es macht mir Angst, dass ich mich an solchen Abenden nicht im Griff habe. Ich glaube es wird Zeit, dass ich mir eingestehe, dass ich damit ein Problem habe und etwas ändern muss.
Viele Grüße
@sille Herzlich willkommen im Forum! Bei mir war's leider kontinuierlich mit Spitzen am Wochenende, acht Wochen nüchtern hätte ich wohl kaum aus dem Stand geschafft. Insofern kann ich den guten Rat nicht sofort aus der Tasche ziehen, da keine vergleichbaren Erfahrungen. Aber lies Dich durch das Forum – und nicht selten dauert es 2-3 Tage, bis sich jemand mit ähnlichen Erfahrungen meldet.
Viel Erfolg!
@sille Auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer Runde - schön, dass Du dabei bist. Lies Dich einfach durch's Forum - hier gibt es eine unglaubliche Vielfalt an Themen. Da sind bestimmt auch für Dich einige hilfreiche Beiträge dabei!
Viel Erfolg!
@sille Herzlich willkommen und vielen Dank für deinen berührenden Beitrag, in dem ich mich sehr stark wiedererkenne. Ich komme selbst vom Dorf und weiß genau, wovon du sprichst: Feiern gehören einfach dazu, Alkohol ist immer da, und irgendwie gilt es als normal, dass es „richtig läuft“, wenn viel getrunken wird.
Dieses Muster - bei Feiern manchmal völlig die Kontrolle zu verlieren – kenne ich auch. Und genauso kenne ich dieses furchtbare Gefühl danach: der Körper ist fertig, aber noch schlimmer ist der Kopf. Diese Scham, die Angst vor dem, was man gesagt oder getan haben könnte, und dieses Ausgeliefertsein durch den Filmriss.
Dass du dein Verhalten im Rausch so klar benennst, zeigt für mich viel Reflexion und Verantwortung. Gerade auf dem Dorf, wo jeder jeden kennt, fühlt sich das alles noch schwerer und beschämender an. Deine Angst davor kann ich sehr gut nachvollziehen.
Ich finde es stark, dass du jetzt innehältst und dir eingestehst, dass da etwas ist, das dir nicht guttut. Viele verdrängen so etwas jahrelang – ich war auch einer davon. Bei mir hat es viele Jahre gedauert, bis ich wirklich hingeschaut habe. Umso mehr weiß ich heute, wie viel Mut es braucht, an diesen Punkt zu kommen.
Du musst jetzt nichts überstürzen oder sofort alles wissen. Aber dieses ehrliche Hinsehen ist oft der Anfang von Veränderung. Und damit bist du nicht allein. Ich wünsche dir von Herzen, dass du einen Weg findest, der sich für dich richtig anfühlt, und dass du dir dabei selbst mit viel Mitgefühl begegnest.
Alles Gute für dich.
Vielen lieben Dank euch 😊
