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Hi. Ich bin 45. Verheiratet, zwei Töchter. Haus, Hund, Teilzeitjob. Ein perfektes Leben eigentlich. Ich bin im Laufe der Jahre "reingerutscht". War auch schon zweimal (heimlich) bei der Suchtberatung. Das Angebot einer Selbsthilfegruppe hab ich ausgeschlagen. Ich könnte das nicht. Aus Angst und Scham. Selbst hier anonym zu schreiben, kostet mich Überwindung. Ich habe mir das Buch bestellt und angefangen zu lesen. Ich muss dringend etwas ändern. Hab es schon öfter versucht und auch immer wieder kurze Etappen ohne Alkohol geschafft. Zuletzt 10 Tage. Gestern gescheitert. Hab gedacht ein, zwei Gläser Rotwein geht. Ging nicht. Wurden ein, zwei Flaschen. Ich werde es jetzt mit diesen hier erwähnten Nahrungsmittelergänzungen versuchen. Muss mich noch einlesen, was genau ich bestellen muss. Oder gibt es hier bereits eine Auflistung? Ich nehme Antidepressiva. Ist das ein Problem mit der Einnahme?
Liebe Grüße Luna
@luna14 Erstmal herzlich willkommen hier! Deine Geschichte kommt mir, und bestimmt auch vielen anderen hier, ziemlich bekannt vor.
Das wird schon!
LG, Josefin.
Herzlich Willkommen, liebe luna,
schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast. Mein dringender Vorschlag wäre: Bitte lies erst das Buch. Wenn Du die Zusammenhänge erst verstanden hast, u.a. warum Du rückfällig wirst (spoiler: Es ist keine Willensschwäche), wird Dir so vieles so viel leichter fallen.
Erst lesen - und dann den Ausstieg gut planen. Auch dazu steht viel im Buch.
Derweil schau Dich um hier, lies Dich ein.
Liebe Grüße
Gaby
@luna14 Herzlich willkommen! Deine Geschichte erinnert mich etwas an Gabys Einstieg in ihr Buch ...
Gaby hat es Dir ja schon geschrieben: Lies erst das Buch um die Krankheit zu verstehen. Die NEM ohne Verständnis bringen Dich nicht voran, befürchte ich. Mir hat es dann nach vergeblichen etlichen Anläufen mit Psychoklempnerei vor mehr aus einem Jahr sofort aus dem Mist rausgeholfen. Bis auf ein ordentlich dosiertes Multivitaminpräparat nehme ich heute nichts mehr.
Viel Erfolg!
Toll, dass Du Dich traust!
hier darfst Du alles schreiben, Deine Sorgen, Deine Ängste, Deine Wünsche und Deine Träume!
einfach alles, schreib alles.
Du bist anonym und sehr viele Seelen hier verstehen sehr gut, was Du gerade durchmachst.
Den ersten Schritt hast Du gemacht, Gratulation!
