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Hallo ihr Lieben,
wie man sieht, hat es etwas gebraucht, bis ich mich durchringen konnte, auch was zu schreiben und nicht nur wie eine Besessene zu lesen. Aber ihr habt mir alle schon so weiter geholfen, dass ich mir jetzt mal einen Ruck gebe.
Ich bin Mitte 40 und habe mindestens die letzten 15 Jahre schon zu viel getrunken, meistens jeden Abend ein Bier, am Wochenende mehr und ab und zu hatte ich auch richtige Abstürze.
"Aufgehört" habe ich schon öfter, da bin ich Profi, jetzt muss es nur noch mit dem nicht-wieder-anfangen funktionieren, denn: kontrolliert trinken funktioniert auch bei mir nicht (und alle so: "Ach...!").
Jedenfalls hatte ich dann Ende Dezember noch eine richtig schlimme Nacht, nach der mir dann klar war, dass ich DAS nicht mehr will. Dann habe ich sofort aufgehört mit dem Alk-Ar... (so heißt der bei mir seit ich das Buch gelesen habe) und gleich mal ausprobiert, wie sich Silvester so nüchtern anfühlt (ganz gut).
Auf Gabys Protokoll bin ich dann Mitte Januar gestoßen und war recht schnell überzeugt, dass mir das Konzept sehr helfen könnte, langfristig clean zu bleiben. Also auf große Shoppingtour gegangen. Drei Mal musste ich dann doch etwas schlucken, nämlich als ich den Warenkorb beim Supplementdealer bezahlt habe, als das Paket kam (immerhin nicht per Spedition 🤣) und als ich die Pillendosen nur mit Mühe zubekam.
Egal, ich bin bei Tag 18 des ersten Monats (sagt meine Pillenerinnerungsapp), vertrage alles und vermisse keinen Alkohol (war sogar schon essen, alle anderen haben kräftig Bier getrunken und ich ohne Probleme Ginger Ale). Gaba macht mich sehr müde, das nehme ich tagsüber nicht mehr, ansonsten alles nach Plan.
Also: Danke für das Konzept und die tolle Community hier! Ich bin wirklich sehr optimistisch, dass es so funktioniert für mich.
Viele Grüße, Sortilla
@sortilla Gratuliere zu Tag 18!
Ebenso dass Du keinen Umwege gehst und es gleich richtig mit den NEMs (trotz 3x schlucken 🤣 ) angehst.
Eine Frage an die Profi Aufhörerin: Liegt es nur an der "Kontrolliert Trinken" Idee oder gibt es auch andere Auslöser, die Dich wieder zurück in die Sucht locken?
@sortilla super, dass du dich aufgerafft hast zu schreiben. Und WAS du schreibst, klingt ebenfalls sehr gut, wunderbar, dass das Konzept genauso gut greift bei dir wie bei mir, - bei mir sind es inzwischen 3 Jahre, dass ich "ohne" lebe, und ich vermisse NICHTS, ganz im Gegenteil! Alles Gute weiterhin, bleib dran! 😊 🤩
@sortilla klasse Start und toller Beitrag (ich mag deinen Schreibstil)
Herzlich willkommen hier, fühl dich wohl und mach weiter so
Vielen Dank für den herzlichen Empfang!
@christian Ja, mein Auslöser ist immer wieder soziale Unsicherheit, da habe ich schon seit dem Kindergarten so meine Probleme und habe das dann durch Alkohol "gelöst". Aber als Erwachsene kann man sich ja zum Glück sein Umfeld besser selber aussuchen, mittlerweile habe ich beruflich und privat ein Umfeld, in dem ich mich auch nüchtern wohlfühlen kann.
Und abends habe ich das klassische Feierabendbier zum Runterkommen getrunken, darauf kann ich aber leichter verzichten, gibt es halt Feierabendtee.
So, jetzt habe ich die Handvoll Morgenpillen intus und gehe schuften.
Wünsche Euch einen schönen Tag, liebe Grüße, Sortilla
