Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
Hallo von der Nordseeküste, ich bin Clara, 51 Jahre. Mein Leben muss sich ganz dringend ändern. 2 Flaschen Sekt fast täglich.....
Liebe Clara, bitte lies das Buch in Ruhe, schau dir die Videos an und mache dir einen Plan. Wenn du es alleine nicht schaffst, dann gestehe dir das ein. Es ist keine Schsnde Hilfe beim Arzt und in der Suchtberatung zu holen, sich in eine Selbsthilfegruppe zu begeben oder in eine Klinik zu gehen. Probiere es wieder aber mit einem Plan und Vorbereitung.
Alles Gute für dich
Nina
Liebe Clara,
Ich schließe mich voll und ganz Nina's Worten an. Bitte nicht gleich wieder aufgeben!!!
Buch lesen, Plan erstellen und dann....ones more again!
Niemand hat gesagt, dass es ein Kinderspiel wird; ich bin auch noch immer dankbar für jeden einzelnen nüchternen Tag. Gerade 15 Tage jetzt, aber es wird leichter, ganz bestimmt! Und die größte Hilfe dabei sind das Buch UND dieses Forum.
Bitte nicht aufgeben. Auch Du wirst es schaffen!
Ganz liebe Grüße
Nicht aufgeben Clara! Ich hatte auch einen Rückfall und werde so toll unterstützt.
Beschäftige dich mit dem Buch, gerne auch mit anderen zum Thema- Empfehlungen findest du hier überall. Und nimm die NEMs (NahrungsErgänzungsMittel )
Ganz liebe Grüße
Die Mermaid 🧜♀️
@clara2 no more drama, baby...
Die Frage ist, willst Du ein Leben in Freiheit? Willst Du nicht mehr der Sklave dieses Nervengiftes sein?
Dafür musst Du Dich entscheiden, that`s it.
Ein wenig Willen darfst Du schon aufbringen, ganz ohne geht es nicht... 😉
Es sei denn, so wie Gaby gerne schreibt, Du hast noch nicht ausgetrunken...
Liebe Clara,
ich kann mich nur den Worten der Vorschreiben*in anschließen. Halte durch... Du wolltest doch anfangen mit dem Trinken aufzuhören, also: fange erneut an! Du schaffst das. Lies' das Buch, besorge Dir die NEM's (ich denke das ist sehr wichtig) und schreibe und lese hier in diesem Forum. Das macht Mut, schöpft Kraft und Du lernst von anderen.
Ein Rückfall ist ein Rückfall. Ist schon vielen passiert.... nicht schön, aber kann passieren.
WICHTIG ist: zurück zu gehen, zu dem ZIEL: ich will aufhören, ich werde aufhören, ich trinke nichts mehr. Und denke daran: erst einmal: nur für heute.. DAs klappt!
Und zack ist wieder ein Tag geschafft.
Ich bin gestern bei 5 Wochen angekommen. Zwischendurch kommt der Trinkdruck.... und dann sage ich mir: HEUTE trinkst Du nichts .... und zack' ist ist morgen und wieder ein Tag ohne Alkohol geschafft.
Wichtig ist: trinke nicht .... und wenn es passiert ist, ist es passiert. DANN trinkst Du am nächsten Tag wieder nicht.
Hey, Du hast hier eine super Unterstützung. Wir sind da. Jede/r von uns kennt die Situation, denn wir sitzen alle im selben Boot.
Ganz liebe Grüße von Emski
Dankeschön für die lieben Worte. Dieses Forum ist eine riesengroße Hilfe
Ich bin etwas Durcheinander, was die Bestellung der Nems angeht. Aber ich will versuchen, mich durch den Dschungel zu schlagen. Ich bin ,wie so oft ,ungeduldig und hibbelig und stehe mir gerne selbst im Weg. Eine Liste der Nems habe ich hier entdeckt, trotzdem etwas undurchsichtig das Ganze. Egal, klappt schon.....daran soll es nicht scheitern....
@clara2 https://www.alkohol-ade.com/community/guzek-protokoll/voila-eine-liste/#post-13777
Hier ist die Liste!!!!
Bestelle hieraus, dann brauchst Du nicht suchen, es ist alles bereits in Menge angepasst!
@clara2 Ein herzliches Moin, Moin an die Nordseeinseln. Dachte schon, wir Nordlichter wären in der Unterzahl....
Hier bist Du absolut richtig!!!
