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Hallo Zusammen,
mein Name ist Gundy. Ich bin seit 6 Jahren Alkoholiker. Früher hatte ich mit Alkohol nichts am Hut. Dann hatte ich 2016 eine Magenbypass-OP. Essen als Suchtmittel ist damit weggefallen. War auch anfangs kein Problem. Nach einer Weile konnte ich Abends nicht mehr abschalten und habe es mir mit einem Glas Wein gemütlich gemacht. Erst nur eins in der Woche und schleichend mehrmals in der Woche, bis es dann jeden Tag war. Dann steigerte es sich auf eine Flasche am Abend, dann auf zwei. Irgendwann habe ich mich am Wochenende schon am Morgen abgeschossen. Nur nicht mehr denken müssen. Ich habe recht schnell bemerkt, dass es ein Problem geworden ist. Seitdem habe ich mehrere erfolglose Versuche hinter mir abstinent zu werden. Heute nun der nächste Versuch. Habe heute das Buch zu Ende gelesen (eine Freundin hat es mir empfohlen) und mit der Einkaufliste angefangen. Was mich ehrlich gesagt überfordert hat. Vor allem, weil der mr. Sandmann magic cocktail nicht mehr zu bekommen ist und ich keine Alternative dazu finde (hat vielleicht jemand einen Tipp?). Habe mich dennoch entschieden zu starten, wenn die übrigen Nährstoffe da sind. Im Moment bin ich zuversichtlich es zu schaffen. Ich habe mich das erste Mal überhaupt zum ersten Mal in einem Forum angemeldet. Das habe ich weder wegen meiner Adipositas noch wegen meiner Magenbypass-OP geschafft. Ich verbuche das unter Fortschritt 🙂.
LG Gundy
@gundy Herzlich willkommen und viel Erfolg! Was den Sandmann betrifft: Schau mal in den Diskussionen unter Bertrams oder meiner Liste nach, da wurden immer wieder Tipps (erfolgreich) diskutiert, wie man ihn ersetzen kann, indem man ihn selbst nachmischt.
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@isabel, @soberrebel, @sophia48, @kkopp, @mermaid, @rosine123, @krokodil_, @cairni
liebe Gundy, ein ganz herzliches Willkommen hier.
es ist prima, dass Du das Problem mit dem Alkohol erkannt hast und Dich entschlossen hast, daran zu arbeiten.
ich kann es total nachvollziehen, wie Du da reingeschlittert bist.
Sicher wird Dir das Konzept hier helfen.
ich wünsche Dir alles Gute.
Hallo Katniss,
vielen Dank für deine lieben Worte. Bin auch zuversichtlich, dass ich das mit dem Konzept schaffe. LG Gundy
Herzlich willkommen liebe Gundy und Gratulation dafür, dass Du Dich hier angemeldet hast. Das Buch hast Du schon gelesen und die NEM sind da - perfekter Start!!
Ich wünsche Dir viel Erfolg und schreib hier, wann immer Dir danach ist 😊
@gundy Herzlich willkommen bei uns! Ich hab auch erst mit Anfang 40 begonnen, überhaupt Alkohol zu trinken (bzw. davor vllt 1-2-mal pro Jahr ein Glas Wein bei einer großen Feier). Das wurde dann immer regelmäßiger und mehr, bis ich dann Alkoholikerin war. Vor etwas mehr als 20 Monaten habe ich dank des Konzepts dem Alkohol für immer adé gesagt - und bin seither dankbar, dass ich überhaupt kein Bedürfnis nach dem Nervengift habe. Ich wünsche dir viel Erfolg, du schaffst das auch! 🧡
@gundy herzlich willkommen hier und fühl dich wohl. Ich wünsche dir, dass es diesmal kein "Versuch" sondern eine klare Entscheidung ist.
Ich habe vor mittlerweile 1,5 Jahren mit dem Konzept aufgehört zu trinken und es war die beste Entscheidung meines Lebens. (Davor sind viele Versuche schief gegangen). Neben dem Konzept findest du hier alles, was du brauchst. Motivierende Erfolgsgeschichten, wertvolle Tips zu Büchern und Podcasts, Austausch auf Augenhöhe. Lies dich ein, schreib oft, wie es dir geht, frag deine Fragen.
Alles Gute wünscht die Mermaid 🧜♀️
@rosine123 Danke, Danke ich werde es auch schaffen. Habe mich versucht, im Forum zu orientieren. Das lesen hilft mir im Moment sehr.
