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Tag 10 von gefühlt 100 Versuchen den Alkohol zu lassen. Schon während des Studiums wusste ich, dass für mich kein "normaler" Umgang mit Alkohol mehr möglich ist, aber damals war ich mit meiner zweiten Sucht, der Bulimie beschäftigt. Immerhin bin ich die mit 30 mit meinem ersten Kind los geworden. Der Alkohol blieb und inzwischen sind es 4 Kinder geworden. Nach unzähligen Büchern und Hypnoseprogrammen bin ich auf das Buch von Gaby gestoßen habe erneut alle Kraft und Zuversicht zusammen genommen und starte einen neuen Versuch vom Alkohol endlich loszukommen.
Heute ist ein schwieriger Tag für mich- ich fühle mich krank, habe schlecht geschlafen und mit den Kindern war es besonders schwierig für mich. ich würde soviel Ruhe brauchen, aber das ist kaum möglich. Jetzt ist es Abend, mein Partner weg und der Tag, an dem ich meinem hemmungslosem Alkoholkonsum normalerweise freien Lauf lassen würde. Es fällt mir heute nicht schwer den Alkohol zu lassen (was wunderbar ist), aber ich fühle mich innerlich leer und so dachte ich, ich könnte mich bei Euch mal melden.
Es ist wunderbar, dass es Euch gibt!!!!
Ein ganz liebes und herzliches Willkommen hier! Es ist toll, dass Du Dich genau in so einer Situation meldest, denn genau dafür ist das Forum ja da. Darf ich fragen, wie lange Du jetzt schon nicht mehr trinkst?
Schön, dass Du da bist!
Liebe Grüße
Gaby
@gaby_guzek Dankeschön! Seit 10 Tagen und seit gestern mit allen NEMS aus Eurem Buch.
Ich merke, dass sie mir gut tun. Gestern hab ich das Gaba dazu genommen und bin wunderbar entspannt im Bett gelegen, nur bin ich einfach nicht hinüber gekommen. Ich dachte, das wäre vielleicht wegen meiner jahrelangen Einnahme von Antidepressiver und hab mich heute fast nicht mehr getraut Gaba zu nehmen. Nachdem ich aber vollkommen ausgeflippt wäre heut, hab ich es trotzdem wieder versucht und es hat total schnell gewirkt. ich konnte wieder ruhig mit den Kindern spielen. Vorm Schlafen fürchte ich mich allerdings ein wenig....
@babsi Bravo. Du hast ja einiges um die Ohren. Halt durch, es lohnt sich total! GABA war im übrigen immer auch mein Rettungsanker.
Liebe Babsi, schön, dass Du hier bist.
Gib Dir bitte Zeit.
Das was Jahre gebraucht hat zu entstehen, kann nicht innerhalb von 24 Std. weg sein.
Und alle Deine Depots sind fast auf null... die brauchen ebenfalls Erholung, bis sie wieder auf einem halbwegs vernünftigen Stand sind.
Und 4 Wochen sind vielleicht gerade der Punkt, um auf plus/minus null anzukommen. Trau Dich, mach weiter, es wird noch weiter hoppeln, bevor es sanfter wird.
Und manchmal dauert hoppeln auch noch länger an 🙂
Ich drücke Dir beide Daumen.
@harley hallo harley,ich habe bisher noch kein Gaba genommen wie ist die Dosierung nochmal von Gabapentin als Alk Unterstützung?
@niki In meinen sind 500 Milligramm. Genimmen habe ich das nach Bedarf. Es drückt den Stress runter, man muss sich in die Dosierung ein wenig einfummeln, was gut für einen ist. Ich habe es ein wenig so genommen, dass ich bei Unruhe (="trink was, Du weißt doch, dass es dann weg ist") erst eine, und wenn es nicht reichte, noch eine Kapsel geniommen habe, einmal sogar drei in etwas mehr als einer Stunde. Dann war die Klippe umschifft.
Liebe @cairni!
ich danke Dir für Deine Zeilen.
Ja ich merke schon heute den ganzen Tag, dass es holprig ist. ich bin wieder alleine mit den Kids weil mein Freund auf ein Bier gegangen ist. ich merke, dass ich sauer drauf bin und es kommen so dumme Gedanken. Eh schon wissen. aber da ich das jetzt schreibe, ist es auch schon leichter und ich werde mir GABA geben, auch wenn ich das Gefühl die ersten 15 Minuten überhaupt nicht ausstehen kann. komischerweise hab ich eine richtige Abneigung dagegen, aber ich weiß, dass es hilft.
Du kannst richtig stolz sein auf 6 Monate. Gratuliere 🤗 🤗 🤗 🤗
