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Hallo, ich bin neu hier und interessiere mich für einen Austausch und Motivation, Tipps und Tricks.
Ich habe in meiner Jugend angefangen zu trinken. War immer eine Party Trinkerin, so quasi Wochenende Alkoholikerin. Mir wurde erst Anfang dreissig bewusst, dass mein Alkoholkonsum möglicherweise problematisch ist, bzw. habe ich es mir zum ersten Mal eingestanden. Ich habe nie täglich getrunken, es gab Phasen wie Ferien zum Beispiel, dann schon, aber ansonsten habe ich immer Pausen gehabt. Ich habe aber nie längere Pausen wie zB. einen Monat eingelegt. Erst in meinen dreissigern habe ich angefangen längere Pausen zu machen. Heute bin ich 39 und bin mir total bewusst von den negativen Konsequenzen die Alkohol mit sich bringt.
Ich kann auch gut 1-3 Monate Pause machen und fühle mich super. Aber ich habe immer noch Lust und Freude daran mir an selektiven Anlässen einen schwipps zu erlauben. Ich weiss, ich kann auch Spass haben ohne und ich kann auch ausgehen ohne, aber manchmal ist es einfach lustiger mit.
Auf der einen Seite fände ich es toll, ganz ohne, auf der andren Seite wünsche ich mir aber so 5-6 Mal im Jahr zu feiern und einfach los zu lassen. Wenn ich trinke, dann kann ich in der Regel nach 2 Gläsern nicht aufhören, also entscheide ich mich eher für einen Abend zum gar nicht trinken oder dann wenn ja, dann muss ich mir auch nicht vornehmen nur 2 Gläser zu trinken, das funktioniert nicht.
Bin noch nicht ganz sicher ob ich je ganz abstinent ende, es ist ein Prozess auf jeden Fall.
Danke dass es solch tolle Foren gibt, das hilft sicher ungemein.
@martina84 Herzliich willkommen und viel Erfolg! Meine eigenen Erfahrungen sind, dass "kontrolliert Trinken" für jemand mit problematischem Alkoholkonsum ein unerfüllbarer Wunschtraum ist. Ich bin jetzt das vierte Jahr komplett ohne das Nervengift der Hefepilze, mir fehlt rein gar nichts und das Leben ist schöner als vorher.
So viel als kleiner Anstoß zur Begrüßung, alles Gute!
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@isabel, @soberrebel, @sophia48, @mermaid, @krokodil_, @cairni
Danke für deine guten Worte! Ich gehe in diese Richtung,bin einfach noch nicht ganz angekommen und kann noch nicht komplett loslassen. Mir geht es momentan um ein paar Male im Jahr, aber ich bin mir der negativen Auswirkungen bewusst, bin innerlich noch etwas im Konflikt, aber ich fühle dass ich in die richtige Richtung gehe, ein Schritt nach dem anderen, es braucht halt Zeit, deshalb finde ich dieses Forum sehr hilfreich. 😊
@martina84 Ciao Martina
Willkommen im Forum. Kurz bevor ich deinen Text las, habe ich mir grade darüber Gedanken gemacht, ob denn nun die ganze Welt abstinent leben muss. Ich für mich habe entschieden, dass ich alkoholfrei leben will. Nun gibt es ja Menschen, die mit Alkohol einigermassen zurecht kommen, ab und zu etwas trinken und dann wieder nicht. Dass auch das nicht gesund ist, wissen wir. Ich bin der Ansicht, dass jede:r für sich entscheiden soll, ob und wie er oder sie damit umgehen will. Aufhören geht nur, wenn du zutiefst davon überzeugt bist, dass du nicht mehr WILLST. „Ich müsste, ich sollte, ich könnte“ sind hier die falschen Verben. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Entscheidungsfindung!
Herzlich Trine
@martina84 Herzlich Willkommen hier im Forum, ich persönlich halte es auch nicht für problematisch wenn man 5-6 mal im Jahr beim Alkohol über die Stränge schlägt, du hast ja deine Situation und dein Trinkverhalten klar vor Augen. Und ja, es ist ein Prozess und sicherlich auch altersabhängig. Ich bin altersmässig 20 Jahre weiter und beschäftige mich gar nicht mehr mit solchen Gedanken, nach 40 Jahren täglicher Trinkerei ist es einfach kein Thema mehr. Ich finde nichts schlimmer als frustrierte und verbiesterte Nichttrinker auf ihrem Kreuzzug gegen Alkohol. Trinken oder Nichttrinken ist eine eigenverantwortliche Entscheidung. Ich trinke seit mehr als drei Jahren nicht mehr, und das war die beste und wichtigste Entscheidung meines Lebens.
@trine Liebe Trine, da hast du ganz recht und das ist mir auch bewusst, ich wünsche mir das ich eines Tages ganz ins Reine komme mit dem Thema. Persönlich habe ich bereits viel Fortschritte gemacht, weil ich jetzt auch endlich hingucke, hinterfrage und handle. Verbesserungspotential ist aber noch da 🙂 Liebe Grüsse
@soberrebel Herzlichen Glückwunsch, das ist so schön zu lesen, dass du dich befreit hast und damit hundert pro im Reinen bist. Dorthin möchte ich auch, also mit mir hundert pro im Reinen sein,wie auch immer das aussieht. Ich kenne die Erfahrung und das Gefühl, sich von einem Suchtmittel zu befreien, ich habe vor Jahren aufgehört zu Rauchen und auch das grüne Kräutchen habe ich seit 18 Jahren hinter mir gelassen und damit fühle ich mich auch total frei und es interessiert mich null. Somit habe ich gute Hoffnung, auch wenn ich sicher die nächsten Jahre nicht hundert pro Abstinent bin, hauptsache die meiste Zeit und wer weiss was die Zukunft bringt. Danke für deine Worte
@martina84 Das Kiffen habe ich auch vor 10 Jahren aufgegeben, ähnlich problemlos wie den Alkohol. Beim Rauchen bist du mir weit voraus , dass ist noch meine letzte Baustelle. Und ich befürchte das wird schwieriger, weil es auch keinen echten Leidensdruck bei mir erzeugt. Aber vielleicht ist es auch nur wieder meine Vorstellung und mein Glaubenssatz, ähnlich wie damals beim Alkohol, das ich ohne Nikotin nicht leben kann , und es geht relativ einfach. Ich setze mich da auch nicht unter Druck, will es aber dieses Jahr noch angehen.
