Hello World!

Hallo werte Weggefährten,

obwohl es mir sehr schwer fällt mich vorzustellen, versuche ich es trotzdem mal.

Bin 43 Jahre jung, befinde mich gerade in einer Trennungphase (Toxische Beziehung) und habe vor etwa 2 Wochen beschlossen, nicht nur mit meiner Partnerin getrennte wege zu gehen, sondern auch mit dem Wegbegleiter Alkohol.

Meine Hobbies sind meine Mane Coon Katze, Musik, Gitarre spielen, Vinyl sammeln, Festivals und Konzerte besuchen. Unregelmäßg Sport wie Wandern, Schwimmen würde ich auch noch dazu zählen.

Habe früh mit dem Konsum begonnen und habe bemerkt, dass mich Alkohol lockerer und entspannter macht, ich denke vorallem Angstfreier (war mir lange nicht bewusst)

Habe nie unter der Woche oder alleine getrunken, sondern immer in Gesellschaft.
Zusätzlich war mein Vater selbst Alkoholiker und ist auch daran verstorben.

Dadurch war meine Kindheit und Jugend schon sehr von dieser Droge beeinflusst. Ich hatte immer ein klares Bewusstsein wie gefährlich diese Substanz sein/werden kann.

Die Kindheit war also geprägt von Unsicherheit und Anspannung ob heute das Elternhaus stabil ist oder nicht. Kam immer auch den Zusand meines Vaters an.

Leider habe ich durch diese Erfahrungen, mit einem alkoholkranken Elternteil nie ein entspanntes Sein und ein Urvertrauen aufbauen können.

Und hier schließt sich wieder der Kreis. Durch den Konsum konnte ich vermeintlich entspannen und los lassen und zur Ruhe kommen.

Zusammengefasst würde ich es so formulieren: Trinken um zu enspannen und locker zu sein, Spaß zu haben und gemeinsam mit Leuten eine gute Zeit zu verbringen. Um ein soziales Umfeld aufzubauen.

Bei einer Flasche Bier blieb es aber nie, der Suchtdruck meldete sich sofort und verlangte nach viel mehr.

Leider sind hiermit Situationen entstanden, auf die ich nicht stolz bin. Blackout´s waren schon bestandteil von solchen Tagen und dass hat mich am den folgenden Tagen sehr belastet und mich in ein Loch gezogen.

Angstzustände und Depression waren die Folge.

Hab dann die Finger wieder für Wochen vom Alkohol gelassen. Doch wie es so ist, kam dann auch wieder ein Konzert, Urlaub etc. wo der Gedankenteufel mir dann schon wieder erzählte, dass ein Glas Bier jetzt die Urlaubssituation noch verschönern würde, oder Freunde mich einfach auf ein Bier einluden und ich dann nicht "NEIN" sagen konnte.

Habe schon längere Phasen der "Nüchternheit" eingelegt, jedoch mit dem Ergebniss das ich nicht glücklicher oder zufriedener werde, da mein Umfeld ja nach wie vor dasselbe blieb.

Leider hat meine Partnerin auch regelmäßigt getrunken, und mir wurde bewusst, dass ich hier in eine Co-Abhängigkeit schlittere.

Ich wünsche mir, nüchternes Leben, wo auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt. Im Moment fühle ich mich sehr allein und am Rande meiner Lebens-scherben stehen.

Ziehe mich im Moment sehr zurück, da ich mich sehr Unsicher ohne Alkohol in Gesellschaft fühle.

Hoffe hier mit eurer Hilfe auf den richtigen Weg zu finden, der mir die Kraft und Motivation gibt endlich das Thema Alkohol anzugehen, egal wieviele Hürden und Hindernisse auf dem Weg liegen.

Wünsch euch allen nur das Beste.

lg Chris