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Hallo zusammen, ich brauche Hilfe und viel Motivation. Seit drei Jahrzehnten trinke ich schon Alkohol. Die ersten 25 Jahre „normal“ (normal war es wahrscheinlich auch nicht), Abstürze waren schon vorgekommen, aber ich hatte mich oft im Griff, gern gefeiert halt… es war aber nie so, dass ich alkohol aus Einsamkeit oder Frust getrunken habe, sondern immer nur in Gesellschaft. Die letzten zwei Jahre haben sich diesbezüglich in eine Richtung gedreht, die mir nicht mehr gefällt. Jetzt ist mein Vater letztes Jahr auch noch gestorben, seitdem sind die Abstürze öfter und heftiger geworden. Genauso vor drei Tagen, da war ich übelst verkatert und der Tag mal wieder hinüber. Heute leide ich endlich nicht mehr unter dem Kater und ich hoffe so sehr es zu schaffen, da ich so langsam wirklich Angst um meine Gesundheit habe. Hoffentlich habe ich hier im Forum alles richtig gemacht und freue mich schon auf Antworten.
@alexsa auch du kannst sehr stolz auf dich sein, kleine Schritte für kleine Füße. Jeder Schritt ohne Alkohol ist ein Schritt raus aus der Angst und Panik und rein in Lebensfreude, Selbstbewußtsein, Selbstliebe ( sehr wichtig, was haben wir uns für unsere " Schwäche " gehasst), eben rein in ein lebensfrohes Dasein. Liebe Grüße
Kerstin 😊
