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Seit ich gestern das Buch Alkohol ade gelesen habe, ist zum ersten Mal Hoffnung aufgekeimt, dass sich auch bei mir was ändern kann. Alle Beratungen, seien sie ärztlich oder therapeutisch gewesen, haben immer auf den massiven Einsatz der eigenen Willenskraft abgezielt, mit dem bitteren Beigeschmack, dass ein Versagen eben eigene Schuld ist. Entsprechend landete ich einer Spirale abwärts von Selbstvorwürfen, Selbstverachtung, Verzweiflung und Scham. Ich würde mich als "funktionierenden Alkoholiker" einordnen. Der Preis für "das Funktionieren" ist mir aber zu hoch geworden und ein gigantischer Betrug. Ich habe das ewige Schauspiel satt. Die ewigen Selbstvorwürfe. Das Steigern der beruflichen Leistung als Selbstbeweis, dass es doch irgenwie noch alles geht. Mehr noch, ahne und fühle ich, dass alles in einer Katastrophe enden wird. Ich bin sehr betrübt, wenn ich an meine Kinder, Enkel und Frau denke. Was würde ich ihnen antun? Das Buch hat mir geholfen, den Weg in die Abhängigkeit zu verstehen. Es hat mir aber auch geholfen, den Weg heraus zu verstehen. Nach der Lektüre des Buches habe ich mich gestern mit meiner Frau zusammengesetzt. Wir planen jetzt den Aussstieg. Sie ist wahnsinnnig erleichtert. Die NEMs sind fast alle schon da. Das war die größte Befreiung für mich zu lesen, wie die schädlichen Wirkungsweisen von Alkohol und die helfenden Wirkungsweisen der NEMs funktionieren, und dass ich tatsächlich etwas machen kann! Etwas anderes als die ermüdenden Kämpfe gegen Windmühlen. Ich war schon immer mehr melancholisch und schwermütig, als heiter und beschwingt. Aber dann ist das eben so und es ist wohl besser den Abend mit einem Bildband von Caspar David Friedrich zu verbringen, als mit einem halben Kasten helles Bier. Danke für dieses Buch. Ich sitze jetzt schon zwei Stunden vor dem Forum und habe mich jetzt getraut zu schreiben. Ich möchte auch ehrlich bleiben hier, weil ich glaube dass ihr auch ehrlich seid und weiter mitteilen, wie es läuft.
Herzlich willkommen und schön, dass du dich getraut hast. Damit hast du einen ganz wesentlichen Schritt zum Ausstieg geleistet. Ich bin seit 3 1/2 Jahren hier und schätze dieses Forum sehr.
Wie gut, dass deine Frau dir zur Seite steht. Ihr wird eine riesige Last von den Schultern fallen, wenn sie sieht, wie du dich Schritt für Schritt poistiv veränderst.
Auch ich bin Ehefrau, Mutter und Oma und bin unendlich glücklich und dankbar, dass der Alkohol nicht mehr zwischen uns steht.
Ich habe es nach 40 Jahren auch geschafft, am 1. Januar 24 feiere ich 4 Jahre ohne Alkohol.
Das schaffst du auch! Ich drücke fest die Daumen und wünsche dir alles Gute.
Isabel
Danke 🙂
@hoffnung61 Hallo hoffnung 61, ein ganz herzliches Willkommen hier im Forum und Glückwunsch zu deinem Entschluss, dem Nervengift Adé zu sagen. Auch bei mir steht im Geburtsdatum eine 61 und ich habe nach über 2 Jahrzehnten des problematischen Konsumierens von C2H5Oh mit Hilfe des Buches Alkohol adé und dem Nährstoffkonzept völlig unproblematisch und ohne jeglichem Craving den Ausstieg geschafft und Gaby und Bernd und den Menschen hier im Forum sehr dankbar. Ich wünsche dir alles alles Gute, trau dich 🤗. GlG Kerstin
@lieblingsfellnasen Vielen Dank!
@hoffnung61 Herzlich willkommen hier, auch du kannst es schaffen, ich habe 40 Jahre täglich getrunken, seit mehr als 2,5 Jahren nicht mehr und das bleibt auch so. Melancholie und Schwermut sind ja grundsätzlich keine negativen Zustände, solche Menschen empfinden im Regelfall tiefer und mehr als andere Menschen. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, das Alkohol sowas gravierend befeuert und überhöht. Ohne Alkohol ist es nicht unbedingt leichter, aber echter, und nur das zählt. Viel Erfolg für dich.
@hoffnung61 herzlich willkommen hier und fühl dich wohl. Ich war ebenfalls eine " funktionierende Alkoholikerin" und kenne deine beschriebenen Wechsel zwischen Höchstleistung im Job und Selbsthass im Privaten sehr gut. Vor mittlerweile 21 Monaten habe ich dem Alkohol ade gesagt und kann oft immernoch nicht glauben, wie viel schöner das Leben ohne Gift ist. Deine Offenheit deiner Frau gegenüber, deine Vorbereitung und dein klarer Wille sind hervorragende Voraussetzungen für den dauerhaften Ausstieg.
Schreib dir hier alles runter, was dich bewegt, ob gut oder schlecht. Am besten immer als Antwort in diesem Thread. So hast du irgendwann dein eigenes "Tagebuch" und siehst, wie weit du schon gekommen bist.
Mein "Tagebuch " ist unten verlinkt und mittlerweile 8 Seiten lang. Wenn du magst, lies es. Der Weg ist weniger steinig, wenn man weiß, was so kommt. Alles gute für dich. 🧜♀️
@hoffnung61 Toll, dass du dich getraut hast! Und herzlich willkommen bei uns! Dieses Forum ist auch für mich sehr wichtig. Und mit dem Konzept von "Alkohol adé" habe ich es vor knapp zwei Jahren geschafft, problemlos den Alkohol aus meinem Leben zu verbannen. Ich wünsche dir viel Erfolg - du schaffst das auch! Und toll, dass deine Frau dich unterstützt 😊.
@hoffnung61 Herzlich willkommen! Ich bin vor mehr als drei Jahren nach mehreren vergeblichen Versuchen auf der "klassischen" Schiene mit Gabys Buch, Konzept und Coachingprogramm auf Anhieb und dauerhaft vom Nervengift weg. Es geht, und es lohnt sich, viel Erfolg!
