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Hallo zusammen!
Ich stelle mich kurz vor, ok?
Peter, 58 Jahre jung, aus dem hohen Norden (Bremerhaven). Beruflich gut situiert, verheiratet, zwei erwachsene Kinder, alles ok, sollte man meinen...
Kurz zu meine Trinkerhistorie: Als Jugendlicher, Student und auch danach jede Party mitgenommen, Partylöwe, auf jeden Fest, auf fast jeder Party der Letzte. Viele Nächte durchgefeiert. Ich konnte immer schon mächtig viel vertragen, leider...
Irgendwann dann auch zu Hause getrunken. Seit ca. 5 Jahren dann auch mal heimlich, die ersten Flaschen zu Hause versteckt. Vor ca. 2,5 Jahren war es dann so, dass ich ca. 1 Flasche Wodka o.Ä. am Tag getrunken habe, immer noch heimlich, den Stoff auch mit zur Arbeit genommen.
Dann ging nix mehr Zum Hausarzt, Entgiftung zu Hause mit Unterstützung des Arztes. Dann ca. 4 Monate trocken, dann wieder 2 Wochen gesoffen, dann 2 Monate trocken. Die Abstände wurde immer kürzer. Entgiftung zu Hause immer blöd. Zwar kein Kotzen, aber 2 Tage im Bett und ca. eine Woche Schlaflosigkeit. Zwischenzeitlich Sturz mit dem Fahrrad, Führerschein für 6 Monate verloren, alles superpeinlich.
Im letzten Jahr war ich 3 Wochen in einer privaten Entwöhnungsklinik (Betty Ford). Hat auch nur bis Weihnachten gehalten. Nun wieder trocken. Ich habe viele Bücher gelesen, auch "Alkohol ade". Habe mir auch eine paar der NEMs besorgt.
Ich will/muss es nun wirklich schaffen. Die hiesige Suchtberatung bietet eine ambulante Reha an. Hat jemand damit Erfahrung? In eine stationäre Langzeitreha, die ja wohl richtig lange dauert, will ich nicht.
Liebe Grüße an alle
Ich habe viele Bücher gelesen, auch "Alkohol ade". Habe mir auch eine paar der NEMs besorgt.
@peterp Guten Morgen Peter und herzlich willkommen! Mit ambulanter Reha habe ich leider keine Erfahrung. Hast du schon in Erwägung gezogen, das Programm mit allen NEMs durchzuziehen? Jedenfalls wünsche ich dir viel Erfolg!
@rosine123
Nee, ich habe zunächst nur Vitamin-B-Komplex und GABA eingenommen, dazu Mariendistel für die Leber.
Die Blutwerte waren zuletzt sehr gut. Die viele Sauf-Pausen haben diesbezüglich wohl gerettet. Ich hatte die Befürchtung, dass die Leber angegriffen ist.
@peterp Herzlich willkommen und viel Erfolg! @cairni hat hier einen langen Thread über ihren zunächst stationären, dann ambulanten Entzug / Reha geschrieben, lohnt sich zu lesen.
@peterp herzlich willkommen hier und fühl dich wohl. Ich hatte sofort den gleichen Gedanken wie @rosine123 , starte nochmal mit allen NEMs (die haben alle ihre Berechtigung) und nimm doch das Coaching auch noch mit. Du bist hier, du willst aufhören... zieh es mit diesem Programm konsequent durch. Und schreib gern hier...wir sitzen alle im gleichen Boot.
Du schaffst das auch!!
Liebe Grüße von der Mermaid 🧜♀️
Ich stimme mermaid zu 100% zu: Alles ist runtergesoffen, alle Depots sind leer, Vitamine sind überhaupt nicht da angekommen, wo sie hinsollten und selbst wenn Du hast Bluttest machen lassen: Die Werte, die über WHO angegeben werden, haben nichts mit einer kurbedingten Einnahme zu tun, abgesehen davon, dass Du mit einer "normalen" Blutentnahme gar nicht an alle Werte herankommst. 4 Wochen, der Zeitraum ist durchaus überschaubar.
Fast alle (ich übrigens auch), die sich an den Plan gehalten haben (jedes Vitamin, Aminosäure, Neurotransmitter wird in dem Buch und noch besser in dem Coachingprogramm erklärt!) schreiben hinterher, dass sie erstaunlich leicht abstinent geworden sind, ohne Kampf und noch besser: Ohne Suchtdruck.
Warum schwer, wenn es leicht sein kann? Du hast Dir extrem intensiv ein Nervengift einverleibt, ohne auf Deine Gesundheit zu achten. Unser Körper ist fantastisch: Er gibt sich alle Mühe, das, was wir verbaseln, auszubügeln. Sogar die Leber! Der merkst Du ewige Zeiten nichts an, selbst Ihre Werte sind erstaunlich gut! Und wenn es dann kippt, tja, dann ist akut zu spät...
Soll einfach heißen: Wenn Du keine anderen Medikamente nimmst (gegen Depressionen oder ähnliches, wenn Du damit Fragen hast, kann Gaby Dir gut weiterhelfen) probiere es doch für 4 Wochen radikal aus!
Du hast nur zu gewinnen, schlimmer kann es nicht werden.
Wir unterstützen Dich gerne!
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg.
Schön, dass Du da bist.
Sandra
@mermaid ich habe Mermaid und Rosine nichts mehr hinzuzufügen, herzlich willkommen 🌞
@cairni kann ich auch nur bestätigen, das Programm von Gaby hat und hilft mir immer noch in abgespeckter Form. 🌞
