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Ich habe vor 2 Wochen das Rauchen aufgehört, und jetzt mach ich auch mit dem Trinken Schluss. Ich werde in 3 Wochen 53 Jahre und nun wird es endlich Zeit gesund zu leben. Denn ich will alt werden. Und darum ist jetzt endgültig Schluss
Gruß Elisabeth
Das Buch bestell ich mir nachher
Herzlich willkommen. Es geht. Und es lohnt sich!
Hallo Elisabeth, willkommen, ich bin auch noch relativ neu hier...2 Wochen nehme ich NEMs nach Protokoll, die dritte Woche bin ich abstinent. Ich drücke Dir die Daumen, alles Gute und liebe Grüße
Toni (auch 53) 😉
Herzlich Willkommen, Elisabeth,
na, das sind ja knackige, zackige Ansagen 😀 😀 Fluppe weg, jetzt Flasche weg. Klingt gut!
Schön, dass Du hier bist, fühl Dich wohl.
Liebe Grüße
Gaby (54)
So Buch bestellt,
heute Tag 1 trink frei .
Bis mein Buch da ist, lese ich
mich kreuz und quer durchs Netz.
Gruß Elisabeth
Guten Morgen,
hui, Du hast ja ein Tempo. Darf ich dann ein wenig "Netzlektüre" anbieten?
Ich weiß ja nicht, wieviel Du getrunken hast und wie Deine Trinktrigger/Trinkmuster aussehen. Aber so ganz ohne Vorbereitung in die alkoholfreie Zeit zu starten kann auch schnell schief gehen - und das frustriert.
Im verlinkten Blogartikel findest Du ein paar Tipps, mehr findest Du im Buch. Aber das hast Du ja noch nicht. Vielleicht magst Du mal gucken und das eine oder andere vielleicht heute noch umsetzen?
Viel Erfolg so oder so!
Liebe Grüße
Gaby
Vor 20 Jahren fing es an eine Weinschorle am 17 Uhr beim Kochen.Jetzt bin ich bei 1-2 Flaschen Wein.
Viele Versuche weniger zu trinken, gescheitert.
Mehrmals aufgehört, ging gut, mal eine Woche, mal 12 Tage.
Dann nur 1 Glas trinken wollen, geht nicht, geht nicht, geht nicht.
Mein Mann kann das, mit wenig trinken, langsam trinken, bei mir geht das aber nicht.
Gruß Elisabeth
Das geht hier im Prinzip allen so. Denn sonst wären wir ja nicht alkoholabhängig. Nicht aufhören können, die Menge nicht unter Kontrolle haben, das ist eines der Kernmerkmale. Da Du ja noch auf Lektüresuche bist, bis das Buch da ist - guck mal. Hier ist meine Geschichte. Sie ist sozusagen das Vorwort zum Buch. Na, hat das Wiedererkennungswert?
"Mein tägliches Murmeltier ist blau"
Liebe Grüße
Gaby
Herzlich willkommen und viel Erfolg!
Läuft es denn mit nicht mehr Rauchen und trinken gleichzeitig? Wäre mir echt zu viel ...
