Jetzt ist endgültig Schluss mit "lustig"

Erstmal ein freundliches Hallo an alle 😀 

Alkohol gab es in meinem Leben ab meinem 14. LJ. Damals hielt sich das Ganze aber noch in Grenzen. Mit Mitte 20 fing es langsam an, das ich immer häufiger trank. Jedes Mal beim Fortgehen (Treffen mit Freunden) wurden es ein Paar Achteln Wein. Der Wein hatte es mir besonders angetan. Irgendwann kaufte ich mir auch für Zuhause die eine oder andere Flasche. Als ich ca. 30 Jahre alt war, trank ich schon ziemlich regelmäßig. Ich war immer die typische Entspannungs-Trinkerin und als ich mit ca. Mitte 30 begann, täglich zu trinken, nahm ich mir vor: Niemals mehr als eine Flasche Wein und niemals vor 18 Uhr! Das gelang mir als Kontroll-Freak auch immer sehr gut - über 20 Jahre hinweg. Natürlich war mir aber damals schon klar, dass mein Konsum bereits sehr kritisch geworden war. Aber als Süchtige/r kann man sich das ja prima schönreden. Meine beliebteste Ausrede war, dass ich mich ja zumindest gesund ernähre und regelmäßig Sport betreibe - da würden die paar Achteln/Tag schon nicht so sehr ins Gewicht fallen....

Als eine gute Freundin (ebenfalls Alkoholikerin) letztes Jahr mit schwerer Pankreatitis im Spital landete, begann ich erstmals mir mehr Gedanken zu meinem Konsum zu machen, schob diese dann aber doch immer wieder beiseite. Irgendwann dachte ich, ich müsse meine tägliche "Ration" unbedingt zumindest stark reduzieren. Auch das gelang mir sehr gut - allerdings nur mit äußerster Beherrschung. Erst da wurde mir bewusst, wie massiv mein Alkoholproblem mittlerweile geworden war. Am 16.5. beschloss ich gar nichts mehr zu trinken. Heute ist also Tag 7 meiner Abstinenz. Entgegen meiner Erwartung geht es mir erstaunlich gut damit. Ich hatte vor allem die Sorge, nicht gut einschlafen zu können, da genau das immer der Hauptgrund für mein abendliches Trinken war. Aber siehe da, ich hatte bisher keine Probleme damit. Vielleicht auch wegen des Melatonins, das ich seit ca. 2 Monaten jeden Abend vor dem Schlafengehen nehme. Auch der Suchtdruck hält sich äußerst in Grenzen. Abends kommen zwar immer wieder Mal Gedanken an Alkohol, aber ich habe kein immenses Verlangen danach. Selbst die Depressionen, mit denen ich seit meinem 19. LJ immer zu kämpfen hatte, machen mir keine gröberen Probleme - ganz im Gegenteil: ich habe eher das Gefühl, dass ich sie mit meinem Konsum erst so richtig "am Leben" erhalten habe, denn es geht mir jetzt eigentlich von Tag zu Tag besser.

Gabi's Buch habe ich gestern gelesen. Das von ihr vorgeschlagene Einnahmeschema der NEMs werde ich aber ganz sicher nicht so einhalten. Schon deshalb weil das mehrere Hundert Euro kosten würde, die ich zur Zeit einfach nicht habe. Darüber hinaus nehme ich bereits seit längerer Zeit regelmäßig B12, D3, K2, Magnesium, Vitamin B Komplex, Vitamin A, Selenium, Omega 3 und Vit. C. Die Kosten dafür sind gerade noch drin. 

So, der lange Text sollte für's Erste mal reichen 🙃 

Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag und freue mich auf einen regen Austausch mit Euch 🙂 

Liebe Grüße

Sula