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So sieht meine Gedankenwelt aus. Nicht ich darf und muss gar nichts, sondern ich muss trinken, denn sonst bin ich: Langweilig, müde, nicht so locker, kann nicht entspannen...
Es war letztes Jahr schon im Sommer, dass ich dachte: Ach jetzt kann ich den ganzen Urlaub trinken, ist doch egal! Keiner sieht's. Dann ist mir letztes Jahr was passiert, was mir zu denken gegeben hat. Ich bin aufgewacht zuhause und konnte mich nicht mehr an die letzte Nacht erinnern. Mein Exfreund hatte mir dann geschrieben, dass er mich nach Hause gebracht hatte und ich vollkommen hinüber war. Ich hatte Glück gehabt. Ich hätte sonstwo landen können...
Also bin ich jetzt hier, weil ich mein Denken ändern muss und ehrlich mich auch gesundheitlich so schlecht fühle und müde bin, ständig, täglich... und nun hoffe ich, dass ich den Alkohol zumindest reduzieren kann. Momentan trinke ich 2-3mal die Woche, zumindestens so bis ich schön vernebelt und aufgedreht bin. Denn dann schaff ich was und die Unsicherheiten sind weg.
Ich bin 35, habe einen guten Vollzeitjob, 3 Fellnasen, keine Kinder und bin trotzdem ausgebrannt. Und das Alkoholverlangen ist höher, desto höher der Stressspiegel...
Ich hoffe, ich kann hier etwas für mich lernen.
LG
Schmausi1986
@schmausi1986 Herzlich Willkommen hier.
Das ist mein Rückblick an den 04.04. vor genau einem Jahr, gerade eben geschrieben:
Warum der 04.04. ein besonderer Tag für mich ist?
Ich hatte den Entschluß bereits gefaßt, aus der Alkohol-Hölle heraus zu wollen.
Ich war bereits angemeldet für meinen qualitativen Entzug in der Klinik.
Im Anschluß bzw. kurz darauf hat das Gespräch mit meinem CEO und Verkaufsleiter stattgefunden.
Meinen Ausweg hatte ich also bereits angetreten.
Da empfahl mir meine Heilpraktikerin, Petra Hornung aus HH/Rissen, das Buch Alkohol ade`und sprach davon, dass es auch ein Onlineforum gibt. Ich sollte mir das mal ansehen.
Ich war bereit für jeden rettenden Strohhalm.
Der 04.04. war mein Eintrittsdatum in das Onlineforum von Alkohol ade`.
Du bist heute auch in "unserem" Forum gelandet.
Ein guter Anfang, der 1. Schritt ist getan.
Lese Dich ein, fühle Dich wohl, bestelle und LESE das Buch und entscheide dann: Willst Du ein Leben in Freiheit?
Schön dass Du da bist.
@cairni Gratulation grande!!!! Ich empfinde es als sehr schön, dass Du hier bist und lese so gerne Deine Beiträge 🌺 🌺 🌺 🌹 🌺 🌺 🌺
@schmausi1986 du bist genau richtig hier. Herzlich willkommen. Ich kann deine Gedanken um den Geburtstag nachvollziehen...... doch *musst* du wirklich nicht trinken.
Bestelle Dir das Buch und die empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel. Diese helfen Dir ganz gewiss und warum: erklärt dir Gaby und Ehemann in diesem Buch.
Just do it!
Toi, toi, toi!
Und dieses Forum hilft Dir zusätzlich. Da kann ich natürlich nur von mir sprechen.
Herzlich Emski - auch ein Frischling
@schmausi1986 Herzlich willkommen! Ich bin seit drei Monaten frei von dem Sch... und fühle mich befreit, fit, leistungsfähig und habe keine Panikattacken mehr oder depressiven Verstimmungen. Es lohnt sich echt 😊. Alles Gute für dich!
@schmausi1986 Herzlich willkommen und viel Erfolg! Der erste Filmriss ist in der Tat ein einschneidendes Erlebnis ... hört sich schon so an, als wenn der Alkohol bei Dir etwas scheinbar fixt. Zumindest vorübergehend.
@schmausi1986 Herzlich willkommen! Wir sind vom Alter her nur ein paar Jahre auseinander. Das mit der ständigen Müdigkeit kenne ich auch noch gut. Noch vor ein paar Wochen hätte ich oft nach zwei Stunden am Schreibtisch wieder einschlafen können. Was ich inzwischen verstanden habe, der Alkohol hat diese Müdigkeit mit verursacht und noch gesteigert. Auch das Stresslevel steigert er unterm Strich, nachdem er es vorübergehend reduziert bzw. betäubt. Warum, was da genau passiert im Körper, das wird ganz super in dem Buch Alkohol Adé, dem Buch zu dieser Seite, erklärt. Sehr empfehlenswert, mir sind beim Lesen ganz viele Lichter aufgegangen.
Ich habe im Dezember noch so 3-4x die Woche getrunken, Januar und Februar dann mit viel Anstrengung den Konsum reduziert auf nur noch 1-2x die Woche. Aber auch das wurde mir dann zu viel und zu anstrengend. Irgendwann hatte ich einfach genug, es hat sich nur noch wie eine Belastung angefühlt. Die Müdigkeit, die ständigen Schmerzen, das Verkatertsein, ich wollte das alles nicht mehr. Dann wurde ich glücklicherweise auf das Buch und Forum hier ausmerksam. Und irgendwann fühlte sich der Gedanke aufzuhören befreiend an. Aber es war ein Prozess, durch den ich in meinem Tempo durch musste, jeder hat seinen Weg und sein Tempo. Ich brauchte nach dem Entschluss auch noch einmal ein paar Wochen Vorbereitung bis ich dann ausgestiegen bin. Das Buch enthält auch viele sehr gute Tipps, wie man sich den Ausstieg leichter machen kann, wenn man es will. Lies Dich einfach ein und guck, was es mit Dir macht.
Jetzt bin ich auch erst knapp vier Wochen nüchtern, aber schon jetzt ist alles besser, die Anfangszeit war ich trotzdem noch sehr müde, aber jetzt kommt die Energie zurück, der Schlaf wird besser und der Alltag fühlt sich weniger stressig an. Also ich kann auch jetzt schon sagen, dass es sich lohnt.
Liebe Grüße,
Imogenry
Zwei Wochen sind vergangen - wie geht es Dir? Hast Du schon was aus dem Forum für Dich herausziehen können?
Liebe Grüße
Gaby
@gaby_guzek nein nicht so wirklich. Ich habe das Gefühl hier wird nur das Buch promotet...
Mein Freund und ich haben entschieden generell weniger zu trinken und haben auch unter der Woche nichts angerührt. Der Geburtstag fiel Gott sei Dank aus, sodass ich auch nichts trinken 'musste'.
