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Schlaflose Nacht - Entschluss gefasst
Heute wird mein letzter Tag 1
Nach oft gescheiterten Versuchen, von dem Gift wegzukommen, kann und will ich den Schluss Tag nicht mehr hinaus schieben, heute wird ein guter Tag.
Ich 53
täglich, fast täglich 1 bis 2 Flaschen Sekt.
Aufhörversuche gehalten: mal 5 Tage,
aber auch mal 3 Wochen und 5 Wochen
Und da will ich wieder hin, aber nach 5 Wochen nicht durch einen Ausrutscher den Rückfall riskieren sondern weiter und immer weiter auf dem Weg der Abstinenz. Alles ANDERE scheitert IMMER. Also gehen wir es an, freue mich auf Eure Unterstützung.
Schönen Gruß
3. Tag erfolgreich beendet, bin stolz auf mich. Gute Nacht bis morgen
So einen angenehmen Samstagmorgen hatte ich schon lang nicht mehr, keine Kopfschmerzen, keine Müdigkeit, keine Schlappheit, nur Frohsinn und einfach toll, hab gelesen die ersten Tage sind wie Verliebtheit, stimmt ich bin seit langem wieder verliebt in mich-Selbstliebe. Fühlt sich besser an als Selbstmitleid. So frohen Mutes geht's an den ganz normalen Samstag Wahnsinn, putzen ect.
Hallo, von mir auch noch ein herzliches Willkommen und toll machst du das 🙂 - weiter so!
Hab noch ein schönes kuschliges Restwochenende!
@lillesol, wie ist es dir die letzten 15 Tagen ergangen, was ist deine Strategie, um nicht zum Glas zu greifen?
Der Anfang vom Ende, hab grad gelesen wie deine 15 Tage waren. Traurig sein, darf man auch mal, die Gefühle aushalten statt betäuben, das müssen wir wieder lernen. Und wir werden lernen, uns neu kennenlernen. Ich dachte auch gerade, ein Abend ist ganz schön lang wenn man nüchtern ist. Aber wird schon.....
Zum Glück hat mich bis jetzt erst einmal das Weinschwein angesprungen und ich hab es erfolgreich verscheucht … Man weiß zwar - es kann jederzeit um die Ecke kommen, dafür hab ich ja auch die ein oder andere Strategie im Kopf und auf Papier, wie im Forum oder im Buch auch mehrfach beschrieben, aber wenn es soweit ist, ist man etwas Kopflos und muss ja auch erstmal testen was am besten wirkt – mit der Zeit wird das sicher optimaler und man lernt sich dahingehend besser kennen und weiß sich zuhelfen – trotzdem hab ich allen Respekt davor.
Das wird sicher eine sockenreicher Winter – da ich mich jetzt am Abend viel mit dem Strickzeug beschäftige, Serien schaue und lese – und neue Teesorten ausprobiere und jetzt mit heißen Säften experimentiere. Die Zeit nehme ich jetzt viel bewusster war( manchmal hab ich das Gefühl sie vergeht gar nicht ;), auch oder gerade deswegen - ich durch die NEMs zum großen Teil schon recht entspannt bin und ab und an sogar euphorisch.
Und ja früher wurden die Gefühle weggesoffen und jetzt muss man lernen sie auszuhalten und so schlimm ist das gar nicht, wenn man es sich gestattet, dann fühlt es sich hinterher so leicht an – ohne schweren Kopf.
Ja es wird schon ....
@lillesol, hab Sockenwolle und eine Anleitung dazu. Großes Rätselbuch plus Lesematerial allerlei. Irgendwie malen könnte ich mir auch noch vorstellen und neue Kochrezepte suchen, Zimmerpflanzen erhöhen, mal sehn was mir sonst noch so einfällt. Der Winter kann kommen und wenn uns gar nichts mehr einfällt, Forum Forum und Forum!
5.Tag, war ok. Bisschen unruhig, aber nicht gefährlich. Obst und Joghurt gegessen, so viel gesundes hab ich sonst gemieden. Gute Nacht
6.Tag, bin heute müde, aber alles ok. Obst und Gemüse gemampft,perfekt!
@lillesol heiße Säfte? Hört sich toll an. Ich hasse nämlich Tee, mein Körper fühlt sich davon verschaukelt, denn Tee schmeckt zwar nach etwas, aber es kommt ja nichts Verwertbares im Magen an… ich mag es nicht allzu süß, wie mischst du denn? Wäre sehr dankbar für Vorschläge
